如果想养生，就和爹娘一起住吧

子欲养，而亲不在；树欲静，而风不止。

尽孝要趁早，这一点人人都知道，但总会在内心中给自己设各种条件，比如干完这一单，挣更多的钱，带爸妈去于一趟；等我忙完这一阵，带着老爹老娘好好出去玩一下。

只是，事情永远做不完，心中的梦想永远不能如愿实现，现实生活的困难永远也不会结束。

父母也不会过多的打扰子女，他们只是希望子女过得好一些，开心就行，其它也没有太大的期望。

作为子女，我们往往给自己加戏太多，设定条件太多，总以为自己发达了，有更多的钱，更多的时间，更高的地位资源，好像就能更好地孝敬爸妈。

这种想法是积极的，没有问题，只是我们更要清醒地认识到，等，往往只是拖延，抓住当下，才是最好的选择。

最近，我爸妈来看我们家，一个小镇作题家出身的我，感觉是时机好好孝敬老人了，但实际操作起来，发现最好的孝顺，也许就是听爸妈的话。

这不，我发现，爸妈来了之后，生活真的发生了变化，就连跑步也跟着调整。

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**01 **

早睡竟然实现了。

之前，我不止一次地标榜自己要早睡，一定要在十一点前睡，但是到了晚上，时间真的的很紧，玩玩这，摸摸那，时间就到了十一点，再看会手机，搞不好就会突破零点。

最近爸妈在家，我发现整个家里到了晚上睡觉的气氛特别浓，到了九点以后，感觉很困，要睡觉了，原来这都是爸妈带来的好睡眠。

每天吃完饭，爸妈会带着我们一家去散步，半小时回来，八点半就洗漱，爸妈睡得早，九点就关灯睡觉了。

这屋里一下子就安静了。

我们也都各种完成自己的事情，早早地上床，感觉一到了九点，如果还在那里计划着做什么，简直是不走正道。

就连我晚上的游泳也要想办法九点前结束。

只要爸妈睡觉了，整个屋子里也就安静了，我们身上的瞌睡也被激活了一样。

最近我发现，竟然十一点前就能睡，有时十点就上床睡了，这真是爸妈带来的福音啊。

**02 **

这几天我在思考一个问题，不知道这些年我在外面的饮食是如何过来的，每天吃的东西感觉调味品太重。

妈妈做的饭看似清淡什么也不加，但是吃起来却很舒服，这不仅仅是小时候的饮食基因给培养好了，应该是清淡最得人心吧。

我平时也想着饮食清淡一些，但就是不知道如何清淡，放调料少了，真的不好吃，放多了，对身体又不好。

当和父母坐在一起吃饭时，也许本身就是另外一种磁场。

什么样的饭菜也都会很好吃了吧。

平日里，我就觉得在外的饭菜既看不到食材的质量，也会摄入太多的调料，难得清淡起来。

妈妈做的饭就是清淡风格却格外对胃口，吃下去，一天的能量就有了，感受也养生，我觉得这种感觉需要好好研究一下，保持好妈妈的清淡之方。

03

由于我打算持续更新跑步主题文章。

所以，所有的内容也都是尽量以跑步为中心。

大部分跑友会像我一样喜欢晨跑，我写了这么多跑步感受，其实就是晨跑感受。

清晨跑完，在太阳的沐浴下完成一天的能量激活工作，总会获得很美好的感受。

但是晨跑有一个特点就是，很容易过了饭点。

我有时六点半，七点出门，一跑就是一个多小时，两个多小时，回来吃早饭也就九九多，甚至十点了。

这种不规律的早餐很是平常，但是妈妈每天七点半吃饭，我必须调整自己的跑步时间。

这几天早睡，早上规律地吃饭，又是一项很美好的感受。

我想大家也都有体会，爸妈年纪大了，不自然会养生，他们的养生规律就是规律生活，早睡早起。

如果有幸我父母在一起生活，就多一点珍惜，主动按照爸妈的生活节奏来，这也许是最好的孝顺吧。

04

虽然和爸妈在一起住很养生，但是爸妈也不喜欢陌生的地方，再好的城市也不如老家生活舒服。

这不，我估计我爹这几天也住够了，正计划着要回老家。

看来，真是要珍惜和父母在一起的时间啊。