你体重的临界点是多少

你体重的临界点是多少？有思考过这个问题的人都是对人生有些要求的人哈哈

我的临界点是115-118斤，超过这个数值我会时常类似抓狂的感觉，或者会无形中否定自己

我的舒适点是103-105斤左右；

我精进的体脂率是22+

如果你的体重临界点突破了，很想快速+健康+持续减脂的小伙伴可以来和我聊聊低碳饮食减脂这事儿。减脂的方法有很多很多种，比如我前面那篇文章就写了5-6种我用过的减脂方法，但是同时要满足快速/健康/持续三个要素的就很难，当然同时还有快乐减脂。