爱删朋友圈的都有病

做销售的A刚刚从客户的办公室吃了闭门羹，心情沮丧的他拿出手机，点开朋友圈，发了一段沮丧至极的话，默默的走出写字楼，消失在了人海中。

刚刚失恋的B在一阵风卷残云的哭泣后，点了一下微信相机的图标，配上一幅迷茫的写意图片，豆粒般的泪水落到屏幕上，模糊了她的失恋感言。

加班到深夜的C，独自走在车水马龙的都市中，对未来的迷茫让他心有所感，拿出手机敲几行略带伤感的文字，点击了发送，明知没人回复的他边走边刷朋友圈，像一个迷失在城市中的孤儿。

……

次日，三人不约而同的删掉了朋友圈状态，就像什么也没发生一样，继续开始了新的生活。

这种情绪的快速消化成为了我们社交生活中的常态。

朋友圈，汇聚了成千上万人喜怒哀乐的情感熔池，碎片化的记录着这个世界上几乎每个人的情感，同时它也记录着每个人的心里变化与心路历程，它就像一个一次性的朋友，需要时就拿来吐露心声，宣泄情感。不需要时随时删除，重新开始，这种特殊的属性与功能满足了很多人对于倾诉的要求，朋友圈没有记忆，你告诉它的故事随时都能让它忘掉，但是，删除朋友圈，需要经过内心的挣扎与犹豫，需要自我否定与情绪重建，这样长此以往的心理纠结，让我们都换上了一种疾病，即社交形象焦虑症。

没错，从心理学的角度来说，爱删朋友圈的人，都有病。

你有这种病吗？

你是否在发完朋友圈再回头看的时候，感觉自己说的很话low，不好意思让朋友们看到，这一刻的高冷无情的鄙视上一秒愚昧无知的自己，顺手就把朋友圈给删了。

没错，在朋友圈中你在乎别人对你的印象，所以你会选择性的表露观点，来影响他人对自己的认知，你总在恐惧自己的形象是否因为一条状态而在他人心里发生了改变，出于保守心理，与其担心，还不如一删了之。

当你买了五百块的包包并发至朋友圈炫耀时，你的内心是满足与幸福的。但是当你看见闺蜜正与男友在五星游艇度假，落差与羞耻感便随即而来。这也是删除朋友圈的一个动机，在比较之后而产生的自尊底下与羞耻感让你觉得，一个破包和人家的生活相比，相差甚大，我怎么还好意思拿出来秀？

你有没有特意发在朋友圈话？比如某些独特的看法与思考。但是如果没有一条回复一个点赞，你会怎么做？生活中大多数人都会选择删除它们，在按下删除键的同时，也好似在火热的心上泼上一盆凉水。在你编辑这条状态的时候，你是满怀希望的，期待你幻想的观众会与你产生共鸣甚至为你倾倒，但评论栏却安静的令人尴尬。

这是一种打击，为了止损，你急于与这条状态划清界限，从而重新塑造自己的形象，有些时候，我们自己都会看不起自己。

复杂的社会赋予了我们复杂的心境，以至于简单快速碎片化的社交程序都变的及其复杂，甚至为此催生了心理疾病，人对情感的隐藏属性，让那些无关痛痒的话都留了下来，删去的反而是真情实感，在表达与不表达之间我们来回痛苦的穿梭，搞得自己身心俱疲，何必呢？

还是那句老梗，别这么累，你没那么多观众。

试着活的简单些吧。

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