活在当下，跳出问题之外

被焦虑抓住了，一方面焦虑着，一方面讨厌这个焦虑，极力的排斥着，于是陷在里面出不来了。

焦虑从何而来的？最初以为源自孩子即将开学，沉浸了两天以后知道了来自过去，那些未被看见便压抑了的情绪，在合适的时机被激活。跟玥聊天，知道了这个过程，反而能面对这份焦虑了，来了就尝试着欢迎它吧，试着看看能不能和平共处，看看里面掩藏着什么？

初上小学的那几年，我是一个不受老师待见的孩子，回想起那段时光，几乎每天被批评，在老师眼里笨的无可救药，同时又不会跟家长表达情绪，就一个人在恐惧和自我批判里挣扎，那时的我看不见也不会处理，现在的我可以感受到那个孩子时自己的恐惧和无力，因为我也不知道问题到底出现在哪里？怎么去应对。

可能每个孩子都曾经希望过被老师喜欢，但也总会遇到不喜欢自己的老师，因为毕竟每个人喜好就是这么不同。好想告诉小时候的自己，老师喜欢不喜欢你，与你无关，只与他的喜好有关，而你要好好的喜欢自己呀！

坦白说被自己的老师讨厌，是件很难过的事，每天面对一个自己尊敬又讨厌自己的人，只有经历过才懂吧。而这个体验被再次激活了，我开始否定我自己，你怎么能焦虑呢？你学习了那么久都白学了呀？不是应该很淡定吗？你真的做的太差了，我讨厌你。看吧，讨厌自己多么的简单啊，有了这种经历就会害怕孩子也有。

但我们遇到的人，就是会有人喜欢你，有人讨厌你，有人时而喜欢时而讨厌你，这都是有几率的呀，都是正常现象，但我们要好好认识自己，知道自己的不足，更要知道自己的优势，好好爱护自己。当别人喜欢我们时，感恩，当别人不喜欢我们时，我们要喜欢自己。

感谢孩子给了我这个契机，让我有机会重新面对自己，可能完全接受需要时间，而看见就是开始，这条路我们要一起走，我会让孩子知道，别人喜欢不喜欢你，都是正常的现象，与你无关，但你要学会喜欢自己，取悦自己，知道自己喜欢什么，坚定的做自己想做的事，走自己想走的路。