《心流》共读第二天

今天读的是《心流》的1-2章

幸福~意识

通过了长长的序，终于来到了正文，作者为了帮助我们理解，会列举很多例子，这一点我非常喜欢。在枯燥乏味的理论基础上，多一些生动形象的例子出来，很好理解，也让我们变得更有耐心。

“不要以成功为目标——你越是对它念念不忘，就越有可能错过它。因为成功如同幸福，不是追求就能得到；它必须因缘际会……是一个人全心全意投入并把自己置之度外时，意外获得的副产品。”

不要因为觉得自己不幸福，就去拼命的追寻幸福，幸福本身就很虚无，看不见摸不着。所以要有那么一件事情，是你喜欢的，是你可以全身心投入去做的，当你和它融为一体的时候，你的幸福自己就跑出来了

心流即一个人完全沉浸在某种活动当中，无视其他事物存在的状态。这种体验本身带来莫大的喜悦，使人愿意付出巨大的代价。

第一章给出了心流的定义，当然还是要对这个“某种活动”有我们自己的判断能力，要选择健康积极的最好

任何书不论立意多么善良，都无从传授幸福的秘方。

这句深得我心，很多书籍，会教给我们如何去靠近，很难教会我们如何成为。我们想有钱，可以去理财，通过哪些途径，但是没有人可以告诉你怎么样，一定会暴富的，亲密关系也一样，还是要靠我们自己结合自身的情况，为自己定制。

做自己的主人，让自己的意愿为自己服务，控制情绪，选择合适的路，会约束自己，但也会给自己最大的自由

第二章就由幸福的话题转到了意识。

这些人的存在，证明意识可以遵循不同的目标与意图发展，每个人都拥有控制主观现实的自由。

多种多样的人，有多种多样的意识，你意识到什么，选择怎么做，就出现了什么行为

注意力:无价的资源

控制意识最明显的指标就是能随心所欲地集中注意力，不因任何事情而分心。若能做到这一点，就能在日常生活中找到乐趣。

每当提到专注，就可以拿我和我男朋友举例子，前者眼观六路，耳听八方，注意力很容易被分散。后者闷头研究，总能研究我想都不敢想的成果。（把我称为前者，是我最后的倔强了，哈哈）

人生的路上都要修炼，具有福利意识做更让自己的喜欢的自己。