day166/200《为何家会伤人》

别把焦虑转嫁给孩子

教孩子知识，不如给孩子爱

1.一个人的现实人际关系，是他内在的客体关系向外投射的结果。所谓客体关系，指我们心理中内化的“我与重要亲人的关系”。“我”是主体，而重要的亲人是客体，这个关系就被称为客体关系。最重要的客体就是父母，而这个客体关系，主要是指一个人内化的自己与父母的关系，它基本在一个人五岁前完成。

2.客体关系有三个部分:“内在的我”“内在的爸爸”和“内在的妈妈”。它们之间关系的性质，决定着我们长大后与其他人交往的方式。

3.自我评价是什么？就是心中的客体关系中，“内在的父母”对“内在的我”的评价。其基础就是，我们童年时父母对我们的评价。父母分三种:第一种父母，是无论你做什么，他们都批评你；第二种父母，是无论你做什么，他们都忽视你；第三种父母，是无论你做什么，他们都鼓励你。当然，最好的父母就是最后一种。

4.什么叫自信？简单来说，是自己内在的一部分相信自己内在的另一部分。套用客体关系理论来准确地表达，即一个人的内在小孩对获得内在父母的爱充满爱心。

5.所谓自卑，也即一个人的内在小孩对获得内在父母的爱没有信心。所谓倔强，就是一个人的内在小孩对内在父母说，凭什么！内在小孩与内在父母的关系模式，形成于一个人的童年，主要是六岁前。这个模式形成后，以后的人生里，我们就会不断将这个模式呈现在现实世界中。所以说，内在的客体关系模式决定了一个人的人生。简而言之，即性格决定命运。

6.精神分析学派有决定论的色彩，而且是童年决定论。决定论听起来有些悲观，但它绝非说，你的客体关系模式就不可改变了，它当然可以改变，改变的方法，就是认识你自己。