【读书清单15 】你懂你的梦吗？（贰）

001

内心真正的平和是有力量的。你能感到身体里的平静吗？好像周围的一切都模糊了，身体实实在的感觉大于一切。遇到问题的时候，先关注内部情绪，才能做出自己的选择，哪怕是同一件事，意义却已经不一样了。

002

自欺欺人是意识在起作用，但潜意识不会。而梦，是接近潜意识最高效的途径。

003

我们生来便会被教授各种知识，在成长过程中，也会变得越发理性。这会让我们丧失部分来自直觉的觉察力，而梦可以帮助我们突破这条界限。

004

飞翔梦代表做梦之人有着对自己人生的掌控感和自信；坠落梦代表做梦之人缺乏安全感和爱。

005

安全感强弱取决于孩子3岁之前和妈妈关系的质量及稳定程度。有安全感的人拥有情感稳定能力，会发展出健全的独立人格。

006

解决没有情感稳定能力的办法:01去谈一场美美的恋爱吧！02学会真正的独立，打理好自己的生活，增加对自己生活的掌控感。

007

如果常常做同一个梦或者同一主题的梦，那么这个梦必定有深意。可以尝试与自己的梦沟通，深入潜意识，如果梦改变了，就代表我们的心灵也在发生改变。

008

意识和潜意识的差异部分会通过梦表现出来，或许会以另一种模样出现，比如一些恐怖的场景，这是被我们严重压抑的东西，学会接纳它们，我们才能变得更从容。

009

相信梦存在的意义，你才能从它那里获得成长的机会以及善意提醒。比如，梦见掉牙齿，说明身体有些部位不太健康了，需要关注。

010

通过自由联想解梦。无论是看到什么、听到什么、阅读到什么，把自己第一时间想到的东西作为开始联想下去，顺藤摸瓜，自然而然深入潜意识。

《梦知道答案》    作者:武志红