🌿精油作用集🌿

🥰茉莉精油，精油之王，产于印度

紧致皮肤，对老化，皱纹有很好的效果

痛经可以按摩小肚子

男性肾虚腰酸可以搓后腰

心理方面，增强自信，给人正能量。

🥰玫瑰精油，产于土耳其

适用所有的肤质，提升皮肤弹性，缓解红血丝

调节内分泌，缓解痛经，月经紊乱，例假前七天使用

🥰天竺葵，产于埃及

穷人的玫瑰野性小玫瑰

平衡油脂，提高皮肤的水分

缓解痛经，平衡内分泌，调节情绪（嗅吸）

🥰依兰依兰，产于马达加斯加

平衡油脂，油性混合性皮肤都可以用

平衡荷尔蒙

抑制心跳过速

心理层面，可以减压，减少恐慌

🥰薰衣草，产于法国

百搭精油

祛痘印，防蚊虫叮咬，有助于伤口愈合

改善失眠，降低血压，缓解头痛，治疗烫伤

放松心情方面非常好

🥰迷迭香，产于突尼斯

收缩毛孔，粉刺，油性皮肤很有效

对脱发很好，迷迭香＋基底油按摩头皮

提高消化系统的机能

强心剂（低血压）恢复正常

高血压不能用

提高注意力记忆力（考试前可以用香薰）

🥰薄荷精油，产于美国

缓解胀气，鼻塞，晕车晕船可以缓解

开车路怒症也可以缓解

不建议三岁以下孩子用

🥰甜橙精油，产于巴西

养胃精油

促进胶原蛋白生成，保湿补水，美白作用

改善大便通畅度

让心情愉悦，充满希望和阳光

🥰所有的柑橘类精油都有光敏性

佛手柑的最低

🥰柠檬精油，产于阿根廷

75颗柠檬才能萃取一瓶15ml

去角质和美白的作用

帮助血液循环（静脉曲张可以泡脚）

改善贫血，促进消化不良

香薰可以提高工作效率

🥰葡萄柚精油

去水肿，有很好的利水作用

缓解水肿和肥胖

葡萄柚是可以减肥的

按摩时可以消除橘皮组织

闻过以后食欲会下降

心理层面，可以缓解拒绝性的情绪失控

缓解时差很好，出国旅行必备

🥰佛手柑精油，产于意大利

平衡油脂的分泌

缓解消化系统脏器的问题

可以抗忧郁，刺激多巴胺和血清素的分泌

很多香水都含有，古龙调的都有佛手柑

🥰莱姆精油，产于巴西

精油里面的大暖男

很温和，清洁堵塞毛孔

＋基底油可以按摩面部

对消化系统很好

大病初愈后可以很好的改善心情

🥰柠檬草精油

平衡油脂，恢复皮肤弹性，可以消除运动后的酸痛，健身的时候必备

可以激励人，精疲力尽的时候可以闻一下

也叫作平民的乳香

🥰没药精油，产于东非

对皱纹有效，对干性皮肤很好

＋茉莉精油＋玫瑰精油合在一起提高皮肤的弹性和再生能力

对口腔溃疡牙龈病也很好，＋一滴没药精油在清水里漱口

对妇科炎症效果很好，用坐浴的方式

心理层面，可以缓解害怕和犹豫不决的情绪

🥰尤加利精油，产于中国

不直接用在皮肤上，只用嗅吸对呼吸道疾病效果很好，退烧，感冒，雾霾天必备

给孩子滴在衣领上用

用于香薰，净化空气，喷洒也可以

让大脑清新集中精力

🥰广藿香精油，产于印度尼西亚

对皮肤恢复很好，改善皮肤松缓干燥干裂

嗅吸后降低食欲可以帮助减肥

泥土的味道，是所有的香水里面定香剂

参在其他精油里面超级好闻

很好的利尿作用，帮助排水

鼓舞情绪，打瞌睡时可以用

🥳生姜精油

祛湿气，感冒，关节痛，肩颈痛，胃胀气，消化不良可以用

可以固发生发，驱寒暖宫

增加记忆力，心情愉悦

🥰改善内分泌和生殖系统：前七天按摩腹部和后腰一直到例假来之前

🥰痛经：继续用，可以➕热敷

🥰嗅吸：滴一滴，手心搓热，闻

🥰心情愉悦：佛手柑＋葡萄柚

🥰困：柠檬精油

🥰开车：迷迭香精油，开车不会打瞌睡

🥰打电话做销售：佛手柑和甜橙精油

🥰约会：玫瑰精油

🥰蒸脸：在热水里面滴精油蒸脸

🥰泡澡：spa是把水能量和精油结合，水压是16-18，正好是淋巴排毒需要的压力，不超过10滴，温度42°以内，不要太高，半身泡三十分钟，身体好泡十分钟就可以了，做好补水工作

🥰泡脚：＋6滴精油，泡十五分钟

🥰预防脚气：杏仁油＋薰衣草＋柠檬

🥰食欲太旺：葡萄柚和广藿香

🥰食欲不振：薄荷和甜橙

🥰记忆力不好：迷迭香和生姜

🥰换季悲伤：葡萄柚

🥰路怒：薄荷

🥰🥰🥰混合精油不超过三种用

香薰机加5--10滴

🥰🥰🥰精油浓度：1ml是20滴，配比百分之一到三

基底油5ml就是100滴

滴1滴精油就是百分之一

滴2滴是百分之二

按在胸口或者胃上方