如何对待他人的坏情绪

今天娃爸问我喝不喝咖啡，难得他提供这个机会，再加上中午跟同事吃饭没有午睡，于是点了一杯厚乳咖啡。

外卖来的时候我正好有事，看信息晚了几分钟，又因为我跑到了一楼又延迟了几分钟，等我到了的时候他没气的说，来的这么慢。要以前他这个态度我可能就要生气了，但这次我没有，我一点都不生气。出现晚了几分钟也是不可避免的，他发脾气不高兴也没什么。

看来我终于学会面对别人的坏脾气了，曾经的时光里我特别敏感，受不得一点委屈，特别是亲密的人。他若表示一点不满，我就会更生气，这种生气一方面是接受不了别人对我的不满，另一方面，接受不了自己没有做好这个现实。现在慢慢的懂得了正确面对情绪，接纳情绪。他不满我允许他不满，没有多大的关系。第二这件事我没有达到别人的预期也没有关系，不是不在乎别人的时间，而是这只是一个小事，而且也无法避免。

回想一下发现生活里许多事都是因为对方的情绪而发生激烈的争吵。比如我认为怎么样对待孩子，如果对方对待孩子的方式不同我就会说出自己的观点，其实这也是不对的。每个人都有自己的方式不能强求对方跟我一样的方式，我需要做到允许别人用他们的方式解决问题。允许别人有情绪，允许别人用自己的方式处理问题，这是我学到的在相处中需要注意的地方