树洞-事情开始困难症怎么办？

以前觉得是拖延症，现在觉得好像不完全是，我就姑且叫它事情开始困难症吧。大概是这样的，就是有一些事情需要去做，比如学习PS，你就要开始听第一堂课，然后练习，写论文，就要从组织语言，查资料开始，然后抱有需要改很多次的觉悟。

这些东西最初我是主动去接触，愿意去做的，可是不知道为什么就是难以开始，一步都不愿开始，光是开始感觉就已经耗尽了全部的力气，但是仔细想想，把时间安排好，我的每天生活仍然绰绰有余，但是我一想到要安排，也觉得好麻烦，心里抗拒去想。以前也有过强行去开始做事，可是这种强行导致就是感觉很烦躁，刚做了十分钟左右就感觉好疲惫做不下去，但是心里其实又很明白自己想去掌握这项技能，该去练习。不知道我这么混乱的状况你们有没有听明白，跪求解决方法，谢谢。

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