2021年咕咚里总结

2021年跑步1255公里，其实我对我跑量格配速是相当相当不满意的，可是到了年底总结的时候，就觉得还凑合。

下雪以后走路多，四百多公里，也没达到计划。

线上健身1609分钟，这个超出了计划，有很多时候，我在家会自己做一些瑜伽健身的运动了。

骑行最少，忽略不计，没有完成自己想多绿色出行的小计划，因为着装什么的，骑行上班的计划没能执行。就这样居然在软件里还超过了百分之九十七的跑者，真是不可思议的数据啊。看样子，我总爱妄自菲薄，总对自己不满意啊。

马马虎虎，凑乎着坚持，不过我感觉到了自己体能的野蛮，前几天严重感冒，爬起来去上瑜伽课时和好几个二十多岁的女孩一起上课，她们呼哧带喘的，我压根没啥反应就下课了。这是我生病的状态，平时，那就更是野蛮的不得了，这一点，我还是看到了坚持的力量。

2022打算系统的做几个健身计划，比如跑马，骑行也要多加一点，系统性训练可能健身效果会好一点。

在咕咚运动里坚持运动1990天了，争取2022少缺勤。