10分钟做出好辅食：虾仁豆腐菌菇汤

今天分享一个最近比较爱吃的菌菇汤，做法很简单，但是营养是很丰富了，口感也不错。

本文由“点妈辅食”原创，不贩卖焦虑，只讲实用干货，分享宝宝营养搭配，家常食谱做法。

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为了方便，我是用的处理好的虾仁。

西兰花、各种菌菇洗净切碎备用。

菌菇种类随意，可以多用几种，我用的平菇、口蘑、香菇。

豆腐切块备用。

锅里刷油，小火将虾仁煎到两面金黄。

放入菌菇翻炒，等到菌菇变软，加水煮开，加热水最好。

水开放入西兰花、豆腐。

西兰花煮熟就可以出锅了。

出锅前放点盐就可以了，其他调味都不用。

1岁前或者1岁后还没有加盐的宝宝，加盐之前给宝宝盛出来，加盐之后再自己吃就可以了。

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根据宝宝月龄，将食材处理成合适的大小，只要宝宝不过敏就可以吃。

如果在加盐之前捞出来，打成泥，6个月宝宝也可以吃。

虾和菌菇是要的，其他食材的搭配可以随意，放点喜欢的胡萝卜、玉米、豌豆等，也都没问题。

注：本文由“点妈辅食”原创，不贩卖焦虑，只讲实用干货，分享宝宝营养搭配，餐单食谱。