今年的你有比去年更博学吗？

普通人总在四处学习，聪明人善于自我升级

年末，约上许久未见的同学吃饭，问他最近一年怎么样？忙不忙？他回太忙了，工作上案子一个接一个，业余又学习了很多课程。又问如果让你总结这一年，有什么具体的成果？他说，工作上的回馈丰厚，得到了提拔，沟通协作能力业务水平得到了客户和部门同事的认可。业余学习了经济学、英语、编程，花了很多时间，但仔细回顾，好像都抽象得难衡量。

这位同学很聪明可塑性极强，工作上的成绩并不让人意外。关于业余学习，难以衡量的成果实际上是收获甚微的一种委婉表达，只是少有人愿意承认原地踏步的事实。

深入沟通分析，才知道，因为单位里有业绩指标，每月一总结，每个季度一次考核，完善的竞争机制和评估体系，把人的斗志激发得淋漓尽致。在这样的环境下，目标和deadline会让你想尽一切办法挑战困难提升自己，从而完成业绩生存下来。

相反，业余的自学就轻松很多，进度完全自己掌控，很容易陷入伪学习的忙碌中而不自知。所谓伪学习，就是不断地通过初始输入来缓解焦虑。如同学生阶段，只做容易的题，而不去挑战有难度的，挑灯夜战忙碌到感动自己，成绩仍然没有提升。

细思极恐，其实我们这一代人很容易陷入伪学习的黑洞。

我们这这一代人正赶上了知识大爆炸的时代，认知焦虑是我们的常态，我们担心错过时代的红利，害怕被机器人取代，焦虑的情绪并不舒适。

阅读了一篇朋友圈被提示为深度好文的文章，被感动了，接着再看下一篇，深受启发。接连不断的颅内高潮让你刷屏成瘾，大量输入带来的获得感刚好短暂缓解了日常焦虑。可是，收藏夹里存的各种干货，真正遇到问题的时候能用到的好像也不多。

生活还是原来的模样，时间和情绪却被过度消费了。

那么，如何有效地学习呢？

一个技能型的知识分为What，Why，How 三种认知层级，通常我们只要花一些精力，就会掌握What和Why的这两个部分。但是理论知识理解了，如果不动手操练，这些知识只是简单地储存在你的大脑里，未经加工的存储是很容易遗忘的。这就是最重要的How实践部分了，将输入的知识加工成大脑中可以自动调用的心智模型，形成一套体系，才算我们真的学会了这些知识，偏偏大多数人止步于此。而学习一个技能，并非要把所有的理论知识都学好了再行动，边学边实践边改进效果最好。

技能学习是有套路的——目标，行动，反馈，刻意练习

学习英语，如果是为了阅读外文网站和收发邮件，去考商务英语；如果是为了能无障碍沟通，去考雅思。积累了一定的理论知识之后，发英文邮件或找人交流，并要求点评反馈，再不断优化完善，反复练习，继续输入。

如果掌握了这一套路，任何技能都可以习得。