就事论事

    今天一整天很开心，但晚上遇见一个很烦的人很不开心。就很奇怪，人的不开心为何会打败开心呢，是两者的能量强度有悬殊吗。当再遇见，多问自已不开心的原因，然后对症处理，注意情绪不能立即受影响，以事为基础，就事论事的理智处理，处理完了找情绪