安裘密老师直播课第6天笔记

2020.2.29

1.如何停止（减缓）思想，回到当下？

思想大部分是负面的，假我总是通过思想控制你，当你想太多，你总是不开心。你看看 思想者的雕塑就知道了，（也可以观察周围正在思考的人。）

你是谁？你是真我！其中只有很小的一部分进入身体里。真我，才是真正的你。真我不在过去、未来，只在当下，总在指引你、爱着你。假我在过去或未来。当你在当下，假我就消失了。

每当你在思考，总是关于过去和未来，永远无法在当下，你就失去了真我的力量，你是单独一个人。不是真我离开了你，而是你去了过去，未来，你离开了真我。真我总在当下，与你同在！当下只能体验和经历事情。

重要新内容：你有越多的负面思想，假我就越能控制住你。如果是正面思想，假我就比较难控制你。因负面思想像拳头一样一团，容易被假我抓住，正面思想像流水一样流动。

当你想“我不想思考了”，这个做不到，因为这也是一个思想。因为是思想在控制你，不是你在控制思想。方法是：无论你想的什么人、什么事，转为正面思想，去看、去想关于这个人或事的正面！假我对正面没有兴趣，也就失去了控制力，慢慢的正面思想也会消失！

此时，做点什么让假我抓不住你？答案是， 回到当下，回到五感，去看，去闻，去听，去感受，大自然或者美好的，荔枝微课、读功课、唱歌、健身、运动、英语等，你就更在当下了，假我回来也抓不住你，你就与真我同在！

只要你想回到当下，想和真我连接，真我就会运作很多的事情，让你能够做到这个！！！（真我真的好爱我们呀）

2.顺其自然和无能为力是一回事吗？

其实有三种情况：

一无能为力：很难，很努力，做了很多，但是无法解决。这是大假我，想赢，再辛苦也不放弃。不管付出多少代价，伤害多少人，假我只想要结果。例如，有人为了赚更多钱，不惜伤害身体，没时间跟家人在一起，不在乎家人和情感。（还美其名曰：我还不是为了这个家？！ 其实根本没考虑家人到底要的是什么！）

二顺其自然：做了一些事情，然后等着结果，结果还不知道，那你是否还要再努力，多做一些？

第三种，你可以做出正确的决定。只做自己喜欢的事情，把结果交给真我！输赢都行。

假我总想控制你，带你去逆流，让你不开心。

真我，请你给我展示让我走哪条路吧，这样做我会非常开心！

一扇门关了，另一扇门就会打开，不要跟关闭的门去抗争，这样你就看不见打开的门了。比如：被炒鱿鱼，不要跟这个公司纠缠不清，放下这些，你才能看到新机会。

在某一扇门要关闭之前，你会得到一个信号来告诉你，这扇门即将关闭。这个信号是来自于真我，很简单，那就是你慢慢失去了喜悦和兴奋。说明将有另外的机会为你打开！

无论你做的事情是什么，只要你兴奋、高兴、开心，就是真我让你做，会带来很多钱！

任何事情都有生命周期，不要执着。来了就享受，走了就放手。