《妈妈知道怎么办》读书笔记Day11
书籍：《妈妈知道怎么办》
读者：Mocy
日期：2020.12.15
页码：P200—P230
收获：
一、迟到的语言爆发期。孩子说话晚怎么办？
语言建仓是关键！
具体建议：
1、在孩子的语言成长期，给孩子一个更规范的语言启蒙环境。日常交流用词做到准确表达，少用代词，多用名词、形容词和情感类词汇。
2、把父母对孩子的爱变成对孩子的一种倾诉。和孩子聊天，不要认为孩子听不懂就不说。
3、建立有效的早读阅读启蒙，给孩子适度的阅读体验。
以上三种方法，我想起了《父母的语言》里提到的“3T原则”，它是指共情关注、充分交流、轮流谈话。
共情关注是指要观察和理解孩子所爱之物，并愿意和孩子一起为之行动。比如：妈妈多说描述性的语言并适度延展，爸爸多说逻辑性、解释性的语言。
充分交流是指和孩子在一起时家长要全身心投入，并挖掘和孩子沟通的共同话题。
轮流谈话是指沟通要有来有往,最好用的两个问题是“为什么?”、“怎么办?”。，等同于《妈妈知道怎么办》里的“你信息”方法。
十月在月子里面我就每天早晚给她播放《凯叔声律启蒙》，多数时间爸爸还读睡前故事。7个月时喊“爸爸”，十个月喊“妈妈”，一岁两个月开始会说话，十月的语言启蒙我自觉做得到位。
阅读启蒙和养成是日积月累，不可松懈的事，我经常给十月读绘本也在陪伴十月时看自己的书，十月会拿起我读的书指着念书名，最近就爱指读这一本《妈妈知道怎么办》，时不时改编成《妈妈一定有办法》。我写她的成长记录时，我也会分享给她看，尽管她看不懂，但是这是一种坦诚，拉进亲子关系的小细节，“我愿意敞开自己接纳我的女儿”的态度！
二、赫洛克效应。孩子不爱写作业怎么办？
建议一：提前预设出错率，允许孩子出错。看到这里，我想到“同理心”，实在忍不住时，想想自己小时候写作业状态，多么糟糕，孩子比自己强好多倍，就没那么来气了。
建议二：真正接纳孩子写作业的慢。孩子写作慢的三种根本原因：
1、自然生长的发育慢；
2、能力不足的被迫慢；
3、心里对抗的倔强慢。
这里再次想到“同理心”，孩子几岁父母就用几岁的要求去期待，了解真正的原因后，明白“慢即是快”的道理，做到“心宜善言宜慢”！
一步一个脚印，帮助孩子养成良好学习习惯，孩子本身是无法独立完成的，父母护法是根本，但是又不能动作变形，“度”是关键。
方法一：谈判履约法。做不到时要帮助孩子通过自身一手体验获得信念：作业如何合理计划时间。
方法二： 拆分任务法。父母好比提了一把菜刀，把咬不断的啃不动的通通切小，切豆腐一样，有效减少孩子的畏难和抵触情绪。
方法三：激励法。不放过孩子任何做的好的地方和优点，靠谱地及时地夸夸夸……，建议尽可能不打骂孩子，时间长了孩子有耐受力后，父母感觉孩子如同四季豆，油盐不进，凡事“导向正面”是关键！
三、习得性无助。为什么孩子遇到困难就放弃？
习得性无助：指因为重复失败或惩罚而形成的一种对现实的无望和无可奈何的心理和行为状态。
形成过程：
父母习惯性批评、指责、否定孩子是不可以的+父母对孩子“最近发展区”的认知障碍→孩子感受到“我不行”=习得性无助
孩子感受不自信+孩子完不成超纲目标→无望挫败感=习得性无助
孩子越小越要让她体会到成功的滋味，所谓“成功是成功之母”，否则就是“失败是失败的妈妈”。
塞利格曼电击狗的实验，我联想到动物园里神情恍惚、消瘦松垮的百兽之王和来回绕圈怒吼的老虎，他们本生在大自然，谁料被无理由的判了个终身监禁，每次带十月去看，我都会莫名难过，我想它们当中有习得性无助的代表吧。
“最近发展区”正确认知操作：
父母贴身陪伴→认真观察→理性评估→设定目标的路径，形成理性可能的最近发展任务。
四、兴趣转移。如何避免孩子对电子产品上瘾？
反思：电子产品喂养无人关注孩子的场景，在十月身上经常出现，一个人带她在外面做事时，在家我需要做饭、做事时，自己想要安静做点事，就用手机哐哄她保持安静。
正确逻辑：预防＞治疗＞讳疾忌医
1、给孩子的生活创造更多趣味性，除了手机，给孩子更多其他娱乐方式。反思自己，不是每次陪伴都做到心甘情愿的有效陪伴，有时候总想做点自己的事，扣扣手机，十月喊我好几遍我都是不在状态的，这个时候孩子不看手机看什么呢？
“父母现在偷得懒，都是未来要迈的砍”，这句话又给我敲了警钟，学习的目的就是不断审视我的行为过程是否不偏不倚，这一节我很有收获！
2、给孩子做需求转化，调动孩子自己的需求，产生多巴胺，其实孩子要手机=要多巴胺！
3、明确规定孩子使用电子产品的时间，用“闹钟法”执行约定。目前陆先生已经开始和十月开展“闹钟法”，比如闹钟响了睡觉、闹钟响了关电视等，暂且合作顺利。
父母保持情绪稳定，温和而坚定的态度！
当下的孩子是与电子产品共生的时代，完全拒绝电子产品是不现实的，我们更多的是向孩子引导电子产品可以用来做什么有意义和价值的事，它的好处是什么？使用电子产品时有边界才自由，回顾一个现场：
早上起来十月要我的手机，我和她沟通，手机是属于妈妈的，主要用来学习、打电话。她摇头就是哭。
我：你想要我的手机对吗？
十月：是的，我想要你的手机看电视。
我：我知道你想要我的手机看电视。
但是现在妈妈需要手机来写学习记录，请你等待哦！
十月：我就是想哭！
我：好呀！哭吧，靠着妈妈哭会儿你会变得开心，是吗(ﾟOﾟ)
十月点头嗯，然后开哭……
我坐旁边看书写东西，过一会她开始翻阅自己的书。
冬天里的小蛋黄
