认识自我的一些概念

弗洛伊德把心灵比喻为一座冰山，浮出水面的是少部分，代表意识，而埋藏在水面之下的大部份，则是潜意识。他认为人的言行举止，只有少部分是意识在控制的，其他大部分都是由潜意识所主宰，而且是主动地运作，人却没有觉察到。 

无意识大部分是本我的范畴，也有包括自我和超我的一小部分内容。 潜意识大部分是自我的内容，是自我隐藏，但通过注意就能出现的部分。但它也包含超我的一部分内容。 意识主要是包括自我表现和超我的可意识层面，包括个人的自我意识、感受等。 

自我，是自己意识的存在和觉醒；本我，则是原始欲望自然表现；而超我，则是社会行为准则及形成的禁忌。 

1、本我，作为动物的人的自我，实现自己的欲望，需求。本我是没有理性、逻辑、价值观、道德感和伦理信条的。

本我的个人心理功能的能量根源于生与死的本能，或者是性和侵犯性本能，这些本能是本我的一部分。在发挥其功能时，本我寻求解除兴奋和紧张以及释放能量。它依据快乐原则来运作,即追求快乐和回避痛苦，追求立即满足、完全释放。

它像是一个被宠坏的孩子，当他想要得到时，就要得到想要得到的。不能忍受任何挫折，没有任何顾忌。

总而言之，本我是过分的，冲动的，盲目的，非理性的，非社会化的，自私的，并且是纵情享乐的。本我追求愉悦，超我追求完美。

2、自我，就是社会中显示的自我，有感情，有理智.。

自我，是自己意识的存在和觉醒。 自我追求现实。自我本能的满足被延迟直到适当的时机，代表满足的暂时中断。依据原则本我的能量可能被阻碍，转移，或者是慢慢地释放，这都得依现实的要求和良知而定。

自我能够把愿望从幻想中分离出来，能够忍受紧张和妥协，并能随着时间的推移而改变。

自我，发展出知觉和认知的技巧，能知道更多的事物和思考更为复杂问题。例如，能够从未来的角度考虑问题并且考虑从长远来看什么是最好的。

3、超我：本我的对立面是超我，也就是人类心理功能的道德分支。它包含观念，以及自己违背了道德准则时所预期的惩罚。

对好的行为给予奖赏，对于坏的行为则给予惩罚。

在这种情况下，人们不能够分辨思想和行动，就会对某些甚至没有导致行动的想法而感到内疚。超我也能够通情达理和灵活而有弹性。例如：能够忘记自己或者别人的错，如果是出于意外事故或处于严重压力的情境之下。