陈曦3.0总结

2021-04-22  本文已影响0人  chenxlzy

3.0版90天的目标:

1.早睡10:30前,早起5:30

2.掌握1TodoS和1CalendarS的使用

3.每天听书1小时,输出文字读书笔记一篇

带小朋友在书店参加活动

这次90天3.0的目标完成的情况不理想。大大的倒退。首先早睡早起,有进步的在于自己有意识的放心手机,尽量早睡。但是执行的标准不严格,因此导致执行效果很有效。而早起基本无法做到5:30起床,有一半的时间是打了卡又睡觉啦。对于这个状况,主要是自己这段时间工作繁忙,而身体状态又处于亚健康甚至疾病的状态,整体精力无法达成。

2.掌握1TodoS和1CalendarS的使用,也仅仅处于知道的状态,没有用于生活工作

3.每天听书1小时,输出文字读书笔记一篇前半段时间完成的还可以,但是后面就没有坚持住了。

4.0版90天的目标:调整身体状态

1.早睡10:30前,早起6:30

2.掌握1TodoS和1CalendarS的使用

3.每天听书1小时,输出文字读书笔记一篇

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