学了，没学会！怎么啊？

知道了很多，学了很多，为什么还是学不会呢？不知道你有没有这样的困扰？总之我是有的，尤其是在最近。

那么为什么会出现这样的问题呢？我想应该首先从学习这件事本身来找问题。

明确目的。就是要清楚我们学习的目的是什么？这叫做有敌放矢。清楚完目的以后，当我们疲惫的时候，也可以拿目的来鼓励自己。

怎么学？明确目的以后，就是开始学习的过程，怎么学？方法、环境、时间这些都要考虑。

学习的过程，有三个阶段，第一个我学到了什么？第二个颠覆了哪些认知？第三个，我要怎么去做？

除此之外，还有一个要命的因素是没有反复的去练习复习，没有让他成为自己的应激反应。

什么是应激反应呢？拿我们记住一个人来说，很多时候我们记住一个人，最好的一个方法就是多见几次。这个多过过程，就是不断刺激我们大脑的过程，当我们下一次再见他的时候，我们的应急反应就被激发了，再见，他的时候大脑就会告诉我们，哇，就是他！

对照一下发现问题的根源：

第一，我的目标不明确

第二，学习的过程当中没有全力以赴，甚至就没有开始，只是在自己欺骗自己哦，我学习了，我听课了，我知道了。我都没有知？怎么做得到？

第三，对于学到的内容也没有反复的实践，知行不合一，必然会出问题。