027.【阿棠的情绪日记】2021年10月29日：阿爸住院的第3

“在肥胖的边缘试探。”- 阿棠

一、时间轴记录（包含病情日记）

早：晨起拉伸 冥想 准备早中晚饭  午间太困小眯一会

晚：透气时间-大众给的DIY发夹体验  录手鼓视频 工作

健康: 疲劳  这周睡眠质量不佳

心情：無波動

阿爸：無差異

二、关键词及思想日记

1、【治愈万物】

晨起鍛煉

2、【工作梳理】

前期的遺漏 後期不再重複循環 比如回訪 響應度 接人待物 定位

3、【肯定】

時間不變 事件滿 這種情況下 談不了偷懶 就強制讓自己先做緊急又重要的事情

4、【改進】

（手鼓)十六分音符退步，跟不上了。

5、【原生】

交流甚少