晨练70

今儿早晨醒来按揉头部，腹部总计近40分钟，然后活动了有十来分钟。

午练时除了常规锻炼，还有重力敲打，自己打自己也很疼。

本来计划不吃零食，一口没搂住，就一直想吃，在单位吃了不少零食，回家还吃瓜子。

晚饭时姑娘说羊肚好吃，又买了点羊肚，羊肝，羊心，以前这些东西很少吃的，不知道为啥这两天很想吃，并且觉着肝是甜的，真是活久见。

感恩遇见，祝愿所有的人健康喜乐！