054消零派

听课随记

2021-09-04  本文已影响0人  严寒君

对于过去的历史,我们无法改变 ,但我们有能力持续改变我们的未来 一一一萨特

我并不认为我们自带的基因是无法改变的 ,因为人是可以通过自我教育改变自己的命运 (性格),虽然说我们无法改变别人的想法,但是我们可以改变自己的认知 ,适应环境 ,做好自己 ,树立榜样。

有人说环境很重要 ,的确环境是很重要 ,那么有没有比环境更重要的东西呢 ?我个人相信是有的 ,因为我相信你如何看待这个世界,这个世界便如何看待你 ,换句话说 ,你心中所想的就是你看待这个世界的一切 ,如果能提高认知 ,改变自己的看法 ,那么你的所思所想所看 ,都会不一样 ,和原来的世界产生一个镜像 ,为什么这么说呢 ?这说明自己很重要 ,如果把自己打造成榜样的力量 ,那么相对于自己来说,环境没那么重要了 。

关于家庭关系,关于婆媳关系 ,我个人认为有一个简单粗暴 ,有效的方法 ,如果你肯为对方花时间 ,那么!如何为产生不好的关系呢 ?其实道理很简单我们每个人都希望得到别人的理解 ,那么!如果肯为对方花时间 ,那可问题之树便可迎刃而解 。

一个人走可以走的很快 ,但一群人走可以走的很远 ,这也说明一群人共同学习,互相打气 ,互相鼓励,可以走的更久更远 。

人生要心存希望 ,因为希望是引领我们前进的道路 ,这就像《肖申克的救赎》一样 ,要心存希望才有希望让自己活得更好,让家人活的更好 。

在主动的边界做好自己 ,才是更重要的,因为被动的边界我们无法控制 ,这就如同塔勒布所说的,这个世界是随机漫步的 ,我们并不可测 。同时也说这个世界不是成线性发展的 ,而是成跳跃式发展的 ,如同黑天鹅一样 。所以在主动的边界之内做好自己 ,对于被动的边界上让他随机漫步 好了。

人的思维方式并不是固定的 ,我们要拥有成长性的思维 这就像德韦克老师所说的。

固定型思维VS成长性思维 

成长型思维

我记我第一次看到"成长性思维″这个抽象名词,是在德韦克教授的书《终身成长》里

书中说,我们每个人都有自己的独一无二先天遗传的才能,可能在最开始的时候,人类会展现出不一样的气质和才能 但很清楚的是,个人经历,能力培训以及个人努力之后会对 人生产生影响。

当代智力研究领域的权威″罗伯特斯.滕伯格  ″写道 ,人类的某项专长并不是固定的先天能力决定的,而是通过有目的的锻炼获得的。

那么在这里我想说 ,所谓的成长性思维 ,就是通过某项目的努力的改变自己,相信未来自己能改变自己的生活方式 ,就是成长性思维 。

这就像笑来老师所说的 ,学习,学习,再学习 ,通过学习,使自己的大脑形成脑回路 ,就是说让自己保持某种成长的习惯 ,从而让自己得到改变 ,让自己的今天比昨天好一点点,这就是成长 。

记得笑来老师曾经说过这样的一句话 ,如果今天的你不觉得昨天的你很傻逼,说明你没进步。

那么这个进步就代表成长 ,如果你拥有了这种成长 ,那就证明我们的思维上面进步,思维上的进步就说明我们拥有成长性思维 。

德韦克教授还说,我们很多人 ,从小都被训练成一种固定成长模式  , 理由是,全班同学有一个强烈的目标,就是让自己显得聪明而不是愚蠢 在每次考试或者课堂上被老师叫起来回答问题,我们整个人都可以说是处于成败紧要关头,谁还会再不享受学习的内容呢 ?

这就好像我们每个时刻都要接受激励个性特征 的评估,我们到底为成功还是失败,我看上去是聪明还是愚蠢 。

有时候我在想 ,是不是我们的教育模式出问题了 ,导致我们从小被教育成固定思维的人。

拥有固定思维的人会这样想 ,我就那样 ,天生就不够聪明 ,我天生就嘴笨,我改变不了自己 ,把这种固定思维模式镶入自己的大脑 ,否认自己可以通过学习得到成长 ,这是一种可怕的固定思维模式 。

而拥有成长思维模式的人 ,他会换个方式想 ,比如 ,我今天犯了一个小错误 ,或者停车的时候被贴了罚单 ,那么我就会思考,我为什么会犯这个小错误,或者为什么会被贴罚单 ,下次一定会注意 ,一定会学习如何做得更好 ,避免再犯这种错误 。

这就是固定思维模式,以成长思维模式的区别 。

其实作为人的我们 ,都想改变自己 ,只是,没有找到方法以行动,陈海贤在《了不起的我》的书中说 ,改变需要情感的触动,如果没有情感的认同,就不会有改变的发生 ,可是 ,人是容易被焦虑,恐惧这类消极情感触动,也容易被爱,怜悯,同情,忠诚这类积极情感触动 。

所以!人是很容易被情绪裹挟。

那么!可以说 ,成长性思维和改变是一样的 ,我们要换种思维方法 ,要打破思维上面的墙 ,区别开固定思维和成长思维的区别 。

才能让我们得到更好的成长 ,拥有"成长思维"。

最后我用《宁静祷文》用来

深度思考的句子 :区分这2种思维的不同。

神啊!

请赐予我宁静 好让我能接受我无法改变的事情 。

请赐予我勇气,好让我能改变我能去改变的事情 。

请赐予我睿智好让我能区别以上这两者的不同 ……

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