跑步一周后，心理上的一些变化

最大的变化

从前：哎呀跑了一个星期啦，怎么还没有瘦呀？

现在：嗯，坚持了一周了，真棒。坚持下去总会瘦的。

年轻的时候，什么都要快。现在，懂得慢慢地积累才是最快。

这个变化，不知道是年纪使然，还是跑步带来的改变。但跑步确实能给自己带来一段脑袋放空的时间，只专心眼前的路，也不问结果。就算是抱着，跑到哪里是哪里的心态，反而会跟自己说，再坚持一下吧？

因为开始跑步，所以拜读了村上春树的《当我谈跑步时，我谈些什么》，有一句话：我超越了昨天的自己，哪怕只是那么一丁点，才更为重要。在长跑中，如果说有什么必须战胜的对手，那就是过去的自己。

共勉。