活到100岁的秘诀

昨天的日课写了芒格，很值得学习和借鉴，同样是百岁，基辛格的人生也是跨越整整一个世纪。

一个是外交家，一个是投资家，不同的领域，同样的百岁人生，是什么让他们活了那么，而且是一直工作到生命的最后，是不折不扣的百岁人生。

想当年秦始皇派徐福东渡寻长生不老灵丹妙药，更不用说历代皇帝都喜欢听臣民喊其万岁万岁万万岁！千岁都不够用，直接上万了。

我们普通人也不奢求百岁 ，只愿每天都活得有意义。从这个角度来看，了解一下基辛格的长寿秘诀，还是有必要的。

先来看看基老爷子的基本信息：

1.传奇外交家

据央视新闻报道，当地时间11月29日，美国前国务卿亨利·基辛格在康涅狄格州的家中去世，享年100岁。

他是美国著名外交家、国际问题专家、美国第37任总统尼克松的重要阁员，曾任美国国家安全顾问、国务卿等职，也创造了移民在白宫的最高职位记录。

基辛格的成长与崛起，是一个传奇。从犹太难民到哈佛学术明星，再到极具传奇色彩的外交家，基辛格深刻影响了美国的外交政策和世界格局。中美建交、入侵柬埔寨、结束越战、中东斡旋……诸多外交大事件背后，都有基辛格的身影。

2.每天工作15小时

2023年7月18至21日，这位100岁的老人，成为中美两国瞩目的焦点人物。

人们好奇，这位驼背、肥胖、做过3次心脏手术、右眼失明、戴着两只助听器、穿着深色西装、透过他标志性的眼镜严肃地凝视着的老人，居然还可以乘坐十几个小时的飞机来北京出差。

而在短短的数天时间里，他的活动非常满，似乎并不受时差与年龄的影响。基辛格这把年纪竟然还能不惧舟车劳顿万里出行，他的健康长寿究竟有什么秘诀呢？

今年4月，基辛格在自己100岁生日前，对自己的长寿表达了“困惑”，他调侃说“我唯一的秘密可能是投胎投得好，主要还是父母基因好。我继承了家族非同一般的长寿基因。我的母亲活到97岁，父亲活到95岁，弟弟活到96岁。当然，长寿非我刻意求之，不过我欣然接受。

基辛格即使年事已高，但他退而不休，他精力充沛自2020年起，他写完了两本书，并开始写第三本。

今年以来，他已乘飞机在全球15个地方举办活动，或会见政治人物。这次到访北京，更是他100多次到访中国。

3.基辛格有40多年的心脏病史。

1982年2月，58岁的亨利·基辛格接受了3重冠状动脉搭桥手术，其后在2005年又接受了血管成形术。2014年7月15日，91岁的基辛格在纽约长老会医院接受了主动脉瓣置换手术。主动脉瓣膜置换是一种以人工瓣膜替换原有损伤或者异常心脏瓣膜的胸心血管外科手术。

实际上，衰老一直是基辛格最大的敌人。2000年6月，他在欧洲访问时遭遇了轻微中风，由于栓塞而损害了他的右眼视力，多年后右眼慢慢失明了。其后，他的听力也受到了损害，需要戴着两只助听器。

基辛格的身高是1.75米，但因为严重的骨质疏松造成驼背，现在看起来只有1.65米左右，走路还需要拄着一只拐杖。

4.最好的养生是，对所有事物表示超强的好奇心和使命感

他的儿子大卫，在一篇文章中写道：“对于任何熟悉基辛格的性格，同时对他在历史上所具有的象征意义感兴趣的人而言，可能存在一种不可避免的感觉，即他不仅比大多数同龄人、杰出的批评者，甚至是比他的学生都活得更久，而且在90多岁时仍然不知疲倦地活跃于现实中”。

大卫指出，基辛格有着无法抑制的好奇心，这让他与这个世界的接触从未间断。

大约5年前，作为一个95岁的老人，基辛格开始痴迷于人工智能（AI）的实践意义和哲学意义，并写出了这本新书。这也是对于他的思想仍然活跃的一个实证。

谈到基辛格和长寿，无论使命感也好、工作狂也罢，归结到一点就是，一个人要认识自己、接纳自己和坚持自己。

认识自己，接纳自己，坚持自己。

如果你想要一样东西，就要配得上它。

心中有梦，永不停步，相信我们值得拥有更好的生活。