2017-04-17

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焦虑源于比较，和时限有关。感觉如同考试的时候别人交卷了，自己的还空着一半题目没做。在家一人刷考卷，即便有题做不出也不会这样。缓解焦虑的办法无非放宽时限并且不去与人比较，独自夜跑