忙比闲着更可怕

很多读者是被我的简介吸引，继而来关注我的。

他们觉得很奇怪，每天工作三个小时到底是怎么做到的呢？还有人觉得，只工作三个小时实在过得太潇洒了，他们把这当作努力的目标。

可是我要告诉你一个残酷的真相，我过得并不潇洒。

是的，每天的核心工作，确实三个小时就可以搞定了。而这三个小时，一般都集中在上午。也就是说，整个下午和晚上，我的时间都是相对比较自由的。

那下午我一般会干什么呢？

反正没事儿干嘛，就打开爱奇艺看电影。一部电影看完，再处理一下微信留言，再看看公众号文章，整个下午就过去了。

连着一周这样的悠闲日子过完，恐慌便在心里滋长。特别是看到别人很努力的时候，我有特别深重的罪恶感。

看上去是神仙一样的日子，可是我不开心，我总是唉声叹气，我总是焦虑。可是，我不知道自己在焦虑什么，不知道自己为什么不开心。

直到有一天，我又抱着手机刷微信，连一部电影也看得断断续续。正好连华姐姐打电话给我，问我在干吗，我再也控制不住自己了，冲着电话吼：不行，我一定要找点事做，马上开电脑！

挂完电话，我就打开了电脑。

只要打开电脑，就好像进入了工作状态，而且，只要去找，总有事情做的。

到公众号后台看一看，到简书转一圈，到微博逛一逛，在ＱＱ上和老友闲聊几句，找几张漂亮的图片保存着。不知不觉，一个下午就过去了。

关掉电脑的时候，焦虑和不开心居然不见了，取而代之的是满足感，觉得这个下午我终于没有虚度。

可是真的没有虚度吗？只要我动脑子想一想，就知道不是那么回事儿。其实，我不过是在电脑前坐了一下午而已。

这一下午，我忙碌着，可忙的那些事，都是无关紧要的，根本用不着花一个下午。也就是说，其实我不但浪费了时间，还浪费了精力。

但我心里居然有满足感，居然觉得自己很努力了。你看，我一整天都在工作嘛，连电影都没看了。

很长一段时间，我不知道这是为什么，直到某天看心理学的书，然后才知道，这不是我的问题，这是绝大多数人的心理问题。

有实验证明，忙碌的人比闲着的人心情更愉快，哪怕这忙碌毫无意义。

从进化的角度来说，我们的祖先吃了上顿没下顿，所以要不停地忙碌，因为忙碌意味着有更大的生存机会。

放到现在来说，就是我们从心里认为，忙碌就意味着有更大的成功机会，因为你觉得自己一直在努力呀。

所以，只要忙着，你就觉得充实，觉得开心，只要连续闲几天，你就会觉得焦虑不安，哪儿都透着不对劲。

很多时候，我们就是这样不知不觉掉入了心理的怪圈。

后台有很多人给我留言，主要有两类。

一类人觉得自己特别闲，每天除了带孩子做家务，就没有什么事情干。他们很清晰地知道，这样不好，这样自己就不会成长，所以他们很焦虑很着急，特别想要学点东西。

他们有强烈的想要改变的欲望。

这就是一种很好的征兆。然后，他们中的很多人，真的开始改变了，有人开始考会计，有人开始看书，有人开始锻炼身体，还有人报名参加我的写作群，每天逼自己去写点东西。

一段时间过后，他们再给我留言时，状态就完全不一样了。他们清晰地看到了自己的成长，觉得日子很充实，对现状很满意。

他们中的绝大多数，真的进步了。

而还有一类人，他们给我的留言是，好想学点东西，比如学写作，学跳舞，学英语，可是，他们现在很忙，忙着上班，忙着装修，还要忙着勾搭大神，和身边的人打成一片。

所以，尽管他们很想学东西，可是，真的没时间啊。

他们中的绝大多数人，会一直这样发着感慨。一天过去了，一个月过去了，半年过去了，他们依然发着感慨，很少有人真正去学他们想学的东西。

不是他们不想学，因为他们很忙。

在很多人看来，忙本身就很努力了，就是一种进步了，那么，舍弃掉自己想学的东西，也没有什么负罪感。毕竟，人也不能往死里忙啊。

于是一个很有意思的现象发生了：每天都很忙的人，看上去好努力好认真，可是他们大多数原地踏步，一年两年过去了，依然是老样子。那些每天嚷嚷着自己很闲的人，他们觉得一直闲下去很可耻，于是他们中的绝大多数人会找一些让自己成长的事情做，一年两年过去了，他们变得越来越优秀。

很不可思议很恐怖对不对？但这就是事实。

所以尽管一天有十几个小时可以用来工作，但我不会睡觉睡到中午醒，我会和上班族起的一样早，甚至更早，然后用上午最宝贵的三个小时，把核心的工作都做完。

一般情况下，下午和晚上我不开电脑。

差不多有八个小时本该工作的时间，我是闲着的。

闲着很不舒服，闲着很焦虑，闲着很不开心。而人的本能，会想办法对抗这些不好的情绪。

所以闲着的时候我就会想，不行，我不能让自己闲着，我要做点事情，而且不能是瞎忙的事情。

一般当我特别焦虑的时候，就是我要折腾要进步的时候。

既然闲着那么难受，肯定要折腾啊，于是我写长篇，写故事，写古风，去尝试很多不同的文体。然后还折腾出了培训，折腾出了微课，折腾出了微店等等这一系列的东西。

虽然有自夸的嫌疑，但也不得不说，现在的我，确实比之前那个只知道写文章投稿的我进步了很多。

而这所有的进步，不是因为我一直在忙碌，而是因为我一直很闲。

如果我不规定自己每天工作三小时，如果我把核心工作切割成上午做一点下午做一点。那么真实的情况就是，上午做一点核心工作，看看微博刷刷网页，反正没闲着，忙忙碌碌半天就过去了。下午也一样，又是忙忙碌碌半天过去了。

于是我很满足，对别人对自己都有了交待，你看，我上午下午都在忙碌，一分钟都没闲着，我很努力了，你不能对我有更多的要求。

然后就一直这样忙碌下去。一年两年，一直这样忙碌，用八个小时的时间，去完成三个小时就能完成的工作。

想想都觉得可怕。

我经常说，时间管理最重要的不是让你不停地增加工作量，变得越来越忙碌，而是让你变得越来越清闲。

方法很简单，只做重要的事情，不要让杂事占据你的时间。也就是说，不要瞎忙，只忙真正有意义的事情。

闲下来的时间怎么办？你可以想另外一件有意义的事情，并且去做。而不是用一些无关紧要的事情把它填满。

因为很多时候，瞎忙比闲着更可怕。它会蒙蔽你的眼睛，填充你的心灵，让你看不到自己需要什么。

没事儿做就闲着吧，闲着闲着，你可能就开始焦虑，开始不满，开始想要改变，然后找到真正有意义的事情了。