活在目标里

【目标1】坚持连续30天每天运动30分钟

打卡第1天：20191023周三，完成

打卡第2天：20191024周四，完成

打卡第3天：20191025周五，完成

打卡第4天：20191026周六，完成

打卡第5天：20191027周日，完成

打卡第6天：20191028周一，完成

打卡第7天：20191029周二，完成

打卡第8天：20191030周三，完成

打卡第9天：20191103周日，完成

打卡第10天：20191104周一，完成

打卡第11天：20191105周二，完成

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【目标2】坚持30天连续每天八分饱，晚上7：30之后不吃任何水果和零食

打卡第1天：20191023周三，达成

打卡第2天：20191024周四，达成

打卡第3天：20191025周五，达成

打卡第4天：20191026周六，达成

打卡第5天：20191027周日，完成

打卡第6天：20191028周一，完成

打卡第7天：20191029周二，完成

打卡第8天：20191030周三，完成

打卡第9天：20191103周日，完成

打卡第10天：20191104周一，完成

打卡第11天：20191105周二，完成

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【目标3】坚持30天连续每天早上6：00起床

打卡第1天：20191024周四，达成

打卡第2天：20191025周五，达成

打卡第3天：20191026周六，达成

打卡第4天：20191027周日，达成

打卡第5天：20191028周一，完成

打卡第6天：20191029周二，完成

打卡第7天：20191030周三，完成

打卡第8天：20191031周四，完成

打卡第9天：20191101周五，完成

打卡第10天：20191104周一，完成

打卡第11天：20191105周二，完成

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【目标4】坚持每周看一部英语电影

打卡第1周：20191021-20191027，《简爱》