修身的真相

修身的真相

真正的修身是在修身、养性，但养的不只是性格，养的让我们的性能量，修身是直接跟性能量是挂钩的！

我的理解是，修身：则是自己必须有一个康健的体魄,优良的生活作息规律,修 是约束的意思, 修身必须约束自己,忌熬夜,忌暴饮暴食。养性则是： 经常锻炼、热爱生活.、切忌放纵自己,自己的模样天生的, 怨不得别人, 做不到美得惊天动地, 起码干净阳光点. 体态自然。