作为大龄同志以后的规划

1.合理规划收支，准备买房子，增加安全感

2.还是要考下驾照，老来方便照顾父母，出行自由；

3.减少刷抖音，小红书，小蓝等社交软件频率，减少焦虑感，重新培养读书习惯；

4.做好职业规划，支教完成后回到原单位，如果不能教课，要趁早规划第二职业，发挥专业优势，考证，提升自己，立于不败之地

5.要有危机意识，内卷严重，作为大叔，身材管理，颜值管理，经济规划都很重要。做好一个人应付未来准备。

6.降低生理需求性，减少风险，同志大都以貌取人，不做中年饥渴油腻男，这个比较难。

7.学会生活基本技能，做饭洗衣，不要幻想父母永远照顾自己，他们也会老去，凡事多未雨绸缪，多用理性思维思考，提升成熟度。

8.不要再患得患失，要学会强大，一个人坦然面对一切，用平和心面对生活，寄希望于他人照顾，依赖别人只能自讨苦吃。

9.做好四十岁出轨准备，逃避一起不是办法，要努力，让家人相信自己有能力，一个人过好。筹备四十岁后生活，物质，精神，心态，都要积极应对。

10.碎片化时间，熬夜都是年轻人专利，多看书，应对人到中年生活，舒适圈只能让自己摔得更狠，自强才是硬道理！