心都瑜伽导师班第十九课

心都瑜伽导师班第十九课

契合法

之前不明白，在老师讲过后，理解其为是一种将 呼吸、体式、清洁、收束进行综合、组合起来。成为契合法

未完待续。。。

最近工作忙碌，笔记整理暂且荒废一阵子。待我养精蓄锐后，把老师所传递的这块内容在自己的心中好好开垦出来。

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