打卡第91天2019/06/04

20190603

今天是什么日子：

起床：6:45 就寝：10:00

天气：多云

孩子的梦想系统：

5年的目标：高级中学（高中偏文科）

2年的目标：锦绣中学（初中）

1年的目标：梦想版+各科全优

1个月的目标：期末复习+打卡笔顺

❓清晨自问：

我今天的目标是什么？

我的终极人生目标是什么？

今天最重要的一件事是什么？

我今天如何与周围的人相处？

我今天要学哪些新知识？

我今天要有怎样的心情？

我今天怎样比昨天做的更好？

孩子

关注目标：

早睡21:30早起7:20吃早点

阅读

打卡笔顺

好习惯记录

日 一 二 三 四 五 六

早睡 [] [x] [] []  []  [] []

早起 [] [v] [] []  []  [] []

叠被 [] [] [] []  []  [] []

午休 [] [] [] []  []  [] []

一公里 [v] [] [] []  []  [] []

喝水 [] [v] [] []  []  [] []

泛读[] [v] [] []  []  [] []

出声读 [] [] [] []  []  [] []

听书

口算[] [] [] []  []  [] []

复习语 [] [v] [] []  []  [] []

复习数[] [x] [] []  []  [] []

奥数 [] [v] [] []  []  [] []

日反思 [] [v] [] []  []  [] []

周检视

️今日闪光点：

1）将作业及休息时间排程好，心中有数。

2）听写不打折扣，认真做完。

3）阅读时间1.5h

妈妈：

️效能目标：

[]A4工作法 [x] [v] [] []  []

[]每日打卡

[]闪光卡

[]每天带孩子完成语言+肢体+人际表达

️健康目标：

早睡 [v] [v] [] []  []  [] []

早起 [v] [v] [] []  []  [] []

[]周3次运动 [v] [x] [] []  []  [] []

[]跳绳 [864][744] [] []  []  [] []

揉腹

体检

️阅读目标：

[]给孩子立界限

[]游戏力

️工作目标：

[]完成项目：找兄弟单位同事取经

[v]处理日常事务

️学习目标：[]亲子教练营 []英语网课

️财富目标：[]统计阅读请假次数[]健身卡退卡[]出租房出租

️休闲目标：[]暑假旅游地点确定[]陪孩子坐通勤车[]旅游攻略[]电影

今日闪光点：

1.尝试新的打卡模式。

2.复习8大智能，关注孩子的部分智能。

3.工作中主动找兄弟单位学习。

#父母教练检视#

通过孩子和家庭配合与努力，又一的状态慢慢回来了，昨天排程好，预估时间和实际时间还是有出入，我没有表现出一点埋怨他慢，告诉孩子下次估计时间拿这个做参考，孩子也没有情绪，虽然后来想起还要听写一单元词语的大作业，时间会再多一个小时左右，这是他的长项，我想着可以只报词语不用写，孩子不肯，一定要全部写下来，最后花了两个番茄完成，没有过多要求，字也写得很工整。

通过上次的起伏，终于明白了不能把过多的焦虑传给孩子，要求孩子做跟孩子自愿做的效果完全不一样，不过多要求，目标商定后告知孩子，放在看板上，孩子感觉好的时候自然知道去做，又一属于自己对自己要求高的孩子，鼓励就可以。