岁岁重阳，今又重阳。

又是一年的重阳佳节，自古以来人们就登高望远、饮酒赏菊、感抒思念。

重阳节又被称为“老人节”。在中国古代人们认为，“九”是数字中的最大，定为阳数，九月九日，日月并阳，两九相重，故曰九九重阳。因“九九”又与“久久”同音，暗含生命长久、健康长寿的含意，加上尊老敬老的优良传统，“老人节”便由此而来。

除了孝敬老人，重阳节这一天人们还会外出踏秋、会亲友、登高插茱萸，赏菊饮菊花茶。许多文人墨客也有感而发，留下传世佳句。

杜牧“与客携壶上翠微”登高抒怀。传说古人对山神的崇拜，认为山神能使人免除灾害，所以人们在“阳极必变”的重阳日子里，要上山游玩，躲避灾祸。此时秋收已经完毕，农事相对比较空闲，而山野里的野果、药材之类又正是成熟的季节，农民纷纷上山采集野果和药材。久而久之形成了登高的习俗。

李清照“东篱把酒黄昏后。有暗香盈袖”。菊花，又做长寿之花，重阳节正是菊花盛开之季。文人雅士常将赏菊与宴饮结合，借以抒发自己的情怀。

王维“遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。”的感伤。茱萸有杀虫消毒、逐寒祛风的作用，重阳前后，秋雨潮湿，而热气也未退尽，衣物容易生霉，也易滋生蚊虫，茱萸可以除虫防蛀。而古时人们也认为佩戴茱萸可以避难消灾。

重阳一过，则秋冬味道更加浓重。这时要更加注重修身养性，切勿焦躁。

——生津养肺。秋季易伤肺，天气干燥，人体呼吸系统容易受到侵犯，这时，人体的皮肤黏膜水分蒸发较快，秋季养生要顺应自然界敛藏之势，收藏阴气，使精气内聚，以滋养五脏，应防止劳伤太过，以免阴气外泄，因为过度劳伤使人出汗过多，致使津气耗散。

——精心养神。秋季是瓜熟蒂落万物收获的季节，却也是万物凋零呈衰败之势的季节，同时再加上延续的燥热，让很多内心脆弱的人，尤其是老年人的心中产生许多伤感情绪。因此，要注意调养情智，学会调适自己，要保持乐观情绪，保持内心的宁静，适当延长夜间睡眠时间；可经常和他人、家人谈心，或到公园散步，适当看看电影、电视，或养花、垂钓，这些都有益于修身养性，陶冶情操。

幸福“九九”，祝福永不休，赶走忧与愁！祝大家重阳节幸福安康！