怎么知道自己有多好

    从参加“千晓教育心流写作营”开始到现在已经整整30天了，回顾一下这一个月的写作历程，内心真是五味俱全的感觉。在这其中我收获了成功、快乐、满足、喜悦，也承受了很多的紧张、心急、烦躁、畏难等的身体症状和负面情绪感受。

    本就没有写作功底的我，从学校毕业以来再也没有写过文章了，同时认为自己的写作能力不佳，上学时期就很讨厌写作文，当时一周或一个月写一次我都很犯难，而现在面对的是一天一篇的写作量，当然对于我来说是一项挑战了。

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    每个人都有自己擅长的领域，也有短板的地方，那写作就是我的短板吧。所以，当别人担心自己染上新冠病毒的时候，我却在焦虑今天的心流写作从哪里来。可见，于他人而言写作可能是信手拈来的小菜，到我这就成了压力山大。

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    直到今天我才有了一份将要开启的轻松，或者说轻松已经来临了，它在我的脑子里向我微笑，这是潜意识的呈现啊。因为我在持续30天的写作练习中，不但习惯了这份压力，而且突破了一个局限性的信念，就是我也可以写出有人喜欢的文章，愿意看的东西，并且连续一天一篇的写，还获得了一部份人的关注和赞赏，这对于我来说意义非凡。因为我看到深层的意义是，真的不光是我写得好不好，或有多少人看，而最重要的是，在这件事情中，我收获的是战胜了自己内在的畏难情绪和排斥心理。

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    当你认为做一件事特别难的时候，你还能坚持去做，并且做到了，就会给自己种下一个成功的经验掣。以后再遇到困难或是挑战时，可以回顾一下，自己成功的景象，在潜意识里拿到成就感，就会突破自己接下来的担心或恐惧而继续前行，同时有可能再一次成功。

    同时，即便是失败了也没关系，因为下一次的成功一定是在这次的失败中吸取了经验，自信也是这样一点点建立起来的。

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    自信就是信赖自己有足够的能力取得所追求的价值，这些价值不断的累积，到了足够多的时候，便会感觉人生是成功快乐的，然后自爱和自尊也会随之建立。下面是自信、自爱、自尊养成的过程，如下：

感觉 => 偿试 => 经验（成功或失   

败）=> 能力 => 肯定（自我+他

人）=> 自信 => 【自爱 => 自尊】

    一个人先要有做这件事的感觉，然后就会去偿试着做，做完以后得到一份经验，当然包括成功的经验，也包括失败的经验，因为好多能力都是凭着不断的失败和累积经验而学会的。当经验多的时候，我们就发展出做事的能力了。但能力本身不一定会产生自信，能力必须经过他人和自我不断的肯定才能变成自信，然后发展出自爱和自尊。

    因此，不难看出，一个人没有“想去偿试”的感觉，就不会做第一次尝试得行为，也不可能积累任何的经验、能力和自信，那也就不会有成功了。

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    所以，在这里我想说的是，我特别感谢千晓教育平台段丽晓董事长及各位老师的大力支持、陪伴与推动，才让我有了想要去偿试的感觉，最后成功的坚持了30天的写作，提升了我的创作、抗压和挑战的能力和自信，让我更有动力去做我之前认为很难做到的事情，也激励我以后重新看待工作和生活中的困难和压力。

    只有做了才知道自己有多好。感恩千晓，也感恩自己的坚持与努力，让我收获，让我成长！

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