2022-12-16 今天做一个卷腹

目标清单：

1、做1个卷腹。（实际完成KEEP定制的产后收紧小腹计划今日课程，大约24分钟）；

2、看1页书。（实看30页）；

3、坚持日更打卡100字；

昨天的卷腹没做，今晚要补上咯，书也没看，已经补上了，但是看的过程一直被打断，感觉内容没有形成一定的框架。迟点需要重温。

因为身处一个二线不二线，三线好一点的城市，加上个人形成单一。所以身边感染的朋友还相对少些，但是架不住有些朋友开始恐慌了。这些朋友不自觉的又把她的恐慌传播了一轮。真心是很累。就是那个段子”国家说什么药有用，囤药。国家说锻炼身体有用，聋了。“