情绪的“惯性定律”

经常我们在一个环境中待久了，就会沉浸在这个环境里，整个人的情绪也在里面很难抽出来。

有点像我们看一部悲情的电影，电影结束后，心情久久不能平复。

我有一个比较深刻的体会，在工作中，一旦因为某件事让自己过于焦虑，那么这一天，势必其他的事要小心了，因为自身已经处于焦虑状态了，这个姿态就像跑步时的惯性一样，会让自己继续保持，曾经因为情绪的影响，让自己将一天所有的事搞的特别糟糕。还记得有一次一个项目没有做好，结果蔓延到和同事闹翻了，和领导关系也闹的很僵，后来想想，其实源头就是自己的情绪带给自己的惯性，一直延续了一整天。

另外一个比较深刻的感受，在六日的时候，突然放松了，很难再像平时一样坚持去学习，环境变了，如果要继续去学习，必须要克服一定的阻力，突破环境带给自己的情绪限制。

这么一想，确实挺可怕。

不过这好比一把双刃剑，既然消极的情绪会产生惯性，那么积极情绪也会有惯性，不是吗？可以每天创造积极的上进的情绪，这样产生连锁反应，让其他的事也会受到影响。

我记得之前脱不花在“沟通的方法”中提到写成功日记，这就不难理解了，成功日记会给自己带来积极的情绪价值，会将这积极的价值慢慢的扩散开来。

PS：不知不觉写了300多篇文章了，大多数是认知学习类的，最近有个想法，计划将之前的日更全部再翻新一次，每篇文章 附上一个图解 ,学习没有止境，深耕才能提升。