焦点学习田源第334天《个性咨询》

焦点学习田源第334天《个性咨询》

        昨天晚上的二场咨询，我做咨询师，A老师做来访者并对自己的个人事情继续进行咨询，现将情况分享如下：

一、倾听与共情

来访者对自己与朋友交往过程中的往事进行诉说，并详细表达了对交往中的疑虑及对未来担忧，咨询师在倾听过程中共情，并呈清暴露了自已对教派及家人信教的体会。

二、进一步挖掘目标

在会谈过程中进一步挖掘目标，来访者对自己心中的标准及期望进行表述，咨询师针对目标挖掘资源，用评量问句询问，来访者表示在现实中理想的目标有6～7分就满意了，现在自己的感觉是5～6分。咨询师询问来访者这么有趣怎么做到的？来访者说从今年6月份在学习心理学时受启发关注的，咨询师询问改变对方几乎无可能，你改变自己是否会影响到对方？那这一分是否能加上？来访者认可。

三、迈出一步

来访者表示通过陪伴疏理赋能尝试给自己一次机会，也许幸福会来临！

附注：青少年时期自我在家庭被打压压抑过重，造成习得性无助，成年后不敢表达自己的内心意愿。本例另呈献内嫌无趣，外投射嫌老相！