我的下半年（83）

下了好久雨，天冷了下来。早晨的天也亮的慢，所以总是在起床与不起床间纠结。

生物钟六点不到便会醒来，看着外边漆黑的天，原本昨晚想好的起来跑步的，也有了犹疑。

后来仔细想了想，以前每天的坚持晨跑是什么时间的？！好似天也没这么暗哦！原来以前是吃了早饭再跑，现在是跑完了再回来烧早饭。

跑步是从四十岁左右开始的吧！以前的我不爱动，吃完了晚饭便是坐在电脑前消磨时光。后来电脑搬到了卧室，更是斜躺在床上动也不动，有一度身体极度不适，虚弱无比。

孩子上了初中后，早上上班时间很早。五点多点就得起床烧早饭，然后七点前必须送到校。离八点上班间的一小时无法打发，后来想着去江边走走。然后看了许多缎练的人，慢慢的我也加入了慢跑。

跑了这许多年，精神真是好了太多。思想也清明了许多，总觉着，运动可以改变一个人的外观和内在。所以，对于跑步，我是要有所坚持的，就像这日记。