2019-3-20晨间日记(早起28/200)

今天是什么日子

起床：5:30

就寝：23:30

天气：雷阵雨

心情：安静的小仙女

纪念日：生理期到了

2019-3-20晨间日记(早起28/200)

年度目标及关键点：

■聚焦专注

■行动实践

■分享价值

今日三只青蛙/番茄钟

①阅读文献至少10篇，准备10种实验方案

②公众号文章准备2篇题材，订好每周更新的时间

③阅读《能断金刚》，天气原因取消读书会

周目标·完成进度

①蔡康永情商课(已完成28/2001)

②药物试验(未开始)

③能断金刚阅读(第一模块)

成功日志-记录三件有收获的事务

①带本科生拍电镜，他的实验效果还可以

② KQ本命年生日，终于给她挑选了一个礼物

③用语音写信完成了给小小二三月份的信

学习·信息·阅读

■蔡康永情商课学习

■公众号信息编辑学习

■《能断金刚》阅读

健康·饮食·锻炼

今日步数：1W

今日锻炼：走路(生理期不能剧烈运动)

今日饮食：清单，营养

最美好的三件事

1. 公众号更新了新的文章了

2. 和小小二吐槽的点滴

3. 弟弟发给我漂亮的花可以当壁纸了