0321-0327

本周完成情况

都说春雨贵如油，可偏偏一周连续落雨，感觉它就是来弥补油价上涨的。

健康：

本周平均睡眠时长6小时10分，深睡时长1小时30分钟，较之上周深睡质量是下降的，究其原因还是晚睡的过。午休习惯坚持的还好，四次午休，很快入睡，质量还不错。

运动方面，本周的主要运动还是走路，平均每天5000步，简易运动主要集中在颈椎、缓解疲劳方面，本周完成两次，每次半小时，做完之后，身体舒展了不少，还是要坚持运动的。

工作：

本周工作方面：第一次会议材料整理完整并和去年存档资料一起送去胶装。

董事会议提上日程，网上搜索一通，对整套流程有了大致了解，根据实际情况整理出一套完整会议议程，主要任务搞定，细节方面再继续完善。

防疫物资还是很顺利的都到位了，相关台账跟上应该没什么大问题了。

学习：

开小课课程学习，坚持每天按时打卡，奖学金保卫战还是很重要的。但对内容的学习方面还是要提高效率的。

每日随笔打卡7天，不强迫自己选择话题，每天碎碎念的记录让自己不再有压力，每天多观察多记录多积累，会有收获的。

时间记录坚持不到位，因为白天时间浪费比较多，没做到及时记录反思，需要改进。

社交/生活：

每天看班班群聊天交流，通过别人的正能量来反观自己，像他们学习，努力做到更好。

爱别人首先学会爱自己，本周去做了一次护理，让身体、眼睛得到放松休息，做完护理后，果真眼睛舒服许多，也提醒自己用眼莫要过度。

财富方面：

网购次数减少，花钱少了，继续保持。股市有风险，投资需谨慎，这句话很对，本周的大起大落让之前的利润回吐，还是要谨慎。

本周小结

自我约束能力不足，还需提高，有事立即做的概念没有，还需要练习。

下周计划

1、早睡早起，23：30前入睡，6点半起床。每日简易运动（一周四次保底吧）

2、音频课程学习，每天一小时

3、完成一幅画

4、备忘录用起来

梦想再小，也要行动起来，才会有实现的可能！