第15天《21天美颜瘦身》作业

第15天《21天美颜瘦身》作业

第15天·21天OH卡美颜瘦身课

#玩卡不卡·每日一抽#  每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

1、直觉他叫什么名字？玲

2、他几岁了？12

3、他现在是什么状态？自我

4、他有什么愿望吗？有

5、他有话跟你讲吗？有

6、如果有，讲什么？自己好了，才能真正的让别人好

7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？掩饰

8、这张牌和我有什么联系？ 就是我自己的表现，先顾自己，给自己找理由，合理化，来掩饰心里的那个自私，唉，好吧，先承认

【今日功课】我可以尝试着…（通常是小小的释放一个压抑）放手不抓着，也能做好

第15天《21天美颜瘦身》作业

抽张人像卡代表自身问题

抽张复原卡代表存在意题

我的问题是一直咬手指甲，从记事起就是，人像卡，感觉是一个BB要求关注，不停地笑着想取悦别人，关注自己

复原卡里面的女孩子背对着好像在等待着什么，我感觉是有意作出这个样子来吸引人注意，是什么意思呢，为什么要这样呢，掩饰什么呢？慢慢觉察下

第15天《21天美颜瘦身》作业

体重不上不下，就停在那，这个现像说明我开始不在关注自己体重了

从马老师说吃饭要放镜子，我开始吃饭，特别慢，是企好习惯，一段时间没写习惯表了，今天可以加多条这个