学习《叶武滨时间管理100讲》‖41【改变】感悟

这节课讲动机——三分钟热度是病，得治

做一件事情的背后就是动机。

动机分为三层：

第三层，内在驱动，觉醒后的自己，从内心出发，真正愿意高兴地做一件事。

第二层，外部驱动，想得到奖励的同时避免受到惩罚。

第一层，生物冲动，在情绪的驱使下，做事情。

我的经验与思考

我目前处于第二个层次，还没有真正觉醒。有的时候，我也会冲动的做一些事情。我曾经一气之下和老乡比赛喝酒，胃穿孔。

冲动是魔鬼

以后如何行动？

通过不断学习哲学，让自己的内心觉醒。