脂肪肝养生粥李氏砭法是我最爱

脂肪肝

2021-04-05  本文已影响0人  生活感恩

偏方一、陈皮黄精粥

配方:黄精15克,大米50克,陈皮2克(研末)冰糖适量。

制法:将黄精切细丝,加冰糖同煮,用小火煮至米熟开花,粥稠见油,放入陈皮末,再煮片刻即可。

功效:理气健脾,补气养阴。

用法:每日1剂,早晚温服。

偏方二、茯苓女贞子饮

配方:旱莲草30克,女贞子15克,泽泻10克,茯苓10克,山药10克,山楂10克,当归6克,葛根12克,丹参15克,蒲公英10克。

制法:以水煎煮。

功效:收敛、止血、补肝肾。

用法:每日1剂,适量饮用。

偏方三、决明柴胡饮

配方:黄芩、柴胡、陈皮、法半夏、枳壳、枸杞子、白术、鸡内金、茯苓、泽泻、三棱、莪术、续断各10克,丹参、生山楂、决明子、制何首乌各30克。

制法:开水煎煮。

功效:清肝明目、降血脂。

用法:每日1剂,适量饮用。

偏方四、大黄散

配方:大黄适量。

制法:研末

功效:降血压、降胆固醇。

用法:饭后小量常服。服后若见便稀量多时,应停服或减少用量。

偏方五、枸杞子

配方:枸杞子10~15克。

制法:煮粥或泡茶。

功效:补肝阴,养肝血。

用法:可经常食用或饮用。

偏方六、首乌汤

配方:制何首乌。

制法:选取加工制熟的制何首乌,每次10~15克煎汤服。

功效:补肝肾,降血脂,益精血。

用法:每日1~2次。

偏方七、决明饮

配方:决明子

制法:炒熟后每次10克泡茶。

功效:清肝明目,养阴清热,降血脂。

用法:可常年饮用。

偏方八、当归芦荟茶

配方:决明子30克,当归15克,芦荟30克,茶叶少许。

制法:将所有材料以水浸泡,加水一起煎煮,开后再煎20~30分钟即可。

功效:治疗脂肪肝,改善营养过剩状况,增强体质。

用法:可常饮。

偏方九、消脂减肥茶

配方:绿茶6克,大黄2克。

制法:沸水冲泡。

功效:增加血管弹性、降低胆固醇、防脂肪肝。

用法:可常饮。

偏方十、海带烧木耳

配方:鲜海带250克,黑木耳40克,芹菜100克,葱白10克,姜片5克,香醋、精盐、味精、白糖、料酒、生油各适量。

制法:海带洗净切成细条,沸水烫煮。葱白切段,芹菜洗净切段。木耳发水洗净。旺火起油锅,爆炒葱白、姜片,倒入海带、木耳,加白糖、香醋、精盐、料酒及酌加素汤烧半小时,加入芹菜、味精即可。

功效:降低胆固醇,降低血压。

用法:可做菜食,建议每周一次。

上一篇 下一篇

猜你喜欢

热点阅读