焦点父母课堂洛阳第二期分享第六十八天

无法控制自己情绪的人，会给自己和他人带来不可预料的灾难。

有人因为和店家发生了一点口角，就冲进厨房拿起菜刀砍人；

有人因为丈夫的一句责难，就将自己的亲生骨肉从5楼扔下，自己也纵身一跃；

还有人因为生活不如意，就上街殴打无辜的人，发泄情绪。

著名的费斯汀格法则告诉我们：生活中的10%由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则由你对所发生的事情如何反应决定。

一念天堂，一念地狱。

当你深陷情绪的深渊，让理智随时被情绪牵着走，那么你离后悔就不远了。

真正成熟的人，一定是有能力控制自己情绪的人。