反思日20170320

最近杂念太多，情绪不太稳定，很容易动怒，做事也静不下心来，想做的事情太多，却每件事都很快半途而废，整个人的状态都很差，心中太多的杂念，脑里总是在胡思乱想。这或许就是当前很流行的一句话的验证吧——你的痛苦主要源于“想得太多，读书太少”。

仔细想想自己真的有一周时间没有好好看书了，一本《世界秩序》从开始阅读到现在差不多有一个月的时间了吧，仍然还有100多页没有读完。由于无法静下心来，阅读速度是前所未有的慢，而且阅读效果也特别差，记不住、理解不透彻。。。

想做的事情太多，练毛笔、学PS、练习拍照、读书、做读书笔记、坚持写作、学二胡、打乒乓球，还有背单词，又一次被我久久的抛弃，本来以为这次可以坚持下来，结果还是再一次半途丢弃。

这样的状态让自己活得很累，也让自己好不容易建立起来的自信渐渐消退，做事变得畏手畏脚，内心的想法没有勇气去付诸行动，这样以来对自己也失去了信心，脾气变得越来越差，进入了一个恶性循环。

这是一个多么可怕的自我毁灭的状态。

当前这样糟糕的状态不可以再延续下去，所以要调整自己的状态，管理自己的情绪，首先要调整自己的心态，让自己恢复之前的乐观心态，当一个人心态好起来的时候，其他的事儿就都舒服起来。控制自己的脾气，别那么轻易的对别人发脾气，别人的忍耐都是有限度的，别让自己的坏脾气伤了别人、气了自己。

写这篇文章的时候还是没有让自己静下心来，反而越写心里越毛躁。所幸到此为止，停止写下去吧，或许睡觉是我现在最好的选择。

生活还在继续，有一点永远不可以动摇：怀有一颗感恩的心和对生活的热情。

                                                                                                                      2017.3.20写给自己