品思共读共好读书会35/50《每天懂一点色彩心理学》

品思共读共好读书会35/50《每天懂一点色彩心理学》

色彩使时间变快或者变慢

色彩具有不可思议的神奇魔力，会给人的感觉带来巨大的影响。例如，色彩可以使人的时间感发生混淆，这是它的众多魔力之一。人看着红色，会感觉时间比实际时间长，而看着蓝色则感觉时间比实际时间短。

请两个人做一个实验，让其中一人进入粉红色壁纸、深红色地毯的红色系房间，让另外一人进入蓝色壁纸、蓝色地毯的蓝色系房间。不给他们任何计时器，让他们凭感觉在一小时后从房间中出来。结果，在红色系房间中的人在４０－５０分钟后便出来了，而蓝色系房间中的人在７０－８０分钟后还没有出来。有人说，“这是因为红色的房间让人觉得不舒服，所以感觉时间特别漫长。”确实有这个原因，但也不尽然。最主要的原因是人的时间感会被周围的颜色扰乱。

举个例子，在时下非常流行的休闲运动潜水中，人需要携带氧气瓶。一个氧气瓶大约可以持续４０－５０分钟供氧，但是大多数潜水者将一个氧气瓶的氧气用光后，却感觉在水中只下潜了２０分钟左右。海洋里的各色鱼类和漂亮珊瑚可以吸引潜水者的注意力，因此会感觉时间过得很快，这是原因之一。更重要的是，海底是被海水包围的一个蓝色世界。正是蓝色麻痹了潜水者对时间的感觉，使他感觉到的时间比实际的时间短。

这个现象在日常生活中也非常常见，灯光照明就是其中的一个例子。在青白色的荧光灯下，人会感觉时间过得很快，而在温暖的白炽灯下，就会感觉时间过得很慢。因此，如果单纯出于工作的需要，最好在荧光灯下进行。白炽灯会使人感觉时间漫长，容易产生烦躁情绪。反之，卧室中就比较适合使用白炽灯等令人感觉温暖的照明设备，这样会给主人营造出一个属于自己的悠闲空间。

色彩是有重量的

感觉重的颜色与感觉轻的颜色

色彩是有重量的。请大家不要误解，颜色自身是没有重量的，只是有的颜色使人感觉物体重，有的颜色使人感觉物体轻。例如，同等重量的白色箱子与黄色箱子相比，哪个感觉更重一点？答案是黄色箱子。此外，与黄色箱子相比，蓝色箱子看上去更重；与蓝色箱子相比，黑色箱子看上去更重。

不同的颜色使人感觉到的重量差到底有多大呢？有人通过实验对颜色与重量感进行了研究。结果表明黑色的箱子与白色的箱子相比，前者看上去要重１８倍。此外，即使是相同的颜色，明度（色彩的明亮程度）低的颜色比明度高的颜色感觉重。例如，红色物体比粉红色物体看上去更重。彩度（色彩的鲜艳程度）低的颜色也比彩度高的颜色感觉更重。例如，同是红色系，但栗色就要比大红色感觉重。

我们冬天穿着西装时，会感觉比其他季节重。除了穿得比较多之外，也是因为冬天西装的颜色比较深、而较深的颜色也会让我们感觉重的缘故。“重”是一种主观的感觉，因而会随者周围环境以及自身状态的不同而产生差异。例如，傍晚下班时，我们虽然背着和早晨一样的皮包，却感觉格外沉重。这就是工作了一天后感觉疲惫的后果吧。如果早晨去上班就感觉皮包很沉重的话，那你可要注意休息了。为了让自己感觉更轻松，可以换颜色浅一些、鲜艳些的皮包，比如白色皮包。

色彩心理学的实践I——孩子与色彩心理学

~儿童绘画中的秘密~

之前，我们大体了解了色彩心理学的相关理论，那么该如何将之应用于实践中呢？别着急，请慢慢往下看。我先来为大家揭晓儿童绘画中的秘密。孩子画的画其实是反映他们心理状态的一面镜子。现在，有很多学者利用色彩心理学，通过孩子的绘画来判断他们的性格、分析他们的心理状态。

孩子的想象力非常丰富，他们并不一定会如实描绘自己看到的一切。他们也许不会画青山和碧海，而是画出红色的山和绿色的海。总之，孩子会自由地发挥想象力，运用丰富的色彩描绘自己的世界。然而，如果把太阳画成灰色，把人的脸涂成紫色或者黑色，则说明孩子心中可能隐藏着些问题。大部分孩子都会把心情投射到绘画中人物的肤色和太阳的颜色上。孩子如何使用颜色和如何涂鸦对研究孩子的心理都具有非常重要的意义。

很多孩子喜欢橙色、红色和黄色等暖色，他们用明快的颜色自由地表达自己的心情。然而，在严格的家教下，长期受到压抑的孩子则倾向于使用冷色系的颜色。当然，如果孩子对橙色、红色和黄色等暖色的使用方法比较极端，那也未必是好事。过度使用红色，是充满敌意或者缺乏关爱的孩子身上常见的现象。过度使用黄色，同样也是缺乏关爱的表现。此外，黑色和紫色使用不当的话，则说明孩子有可能存在心理方面的问题或者身体上感到不适。如果这些颜色在孩子的画中频繁出现，家长可要注意了，要多花些时间陪陪孩子，尽早发现他们身心上的问题，以避免问题进一步加剧。

其实，孩子使用什么颜色并不是问题，问题是如何使用颜色。孩子的想象力丰富，感性思维活跃。因此，即使他们画画时使用的颜色与平日稍有不同，做父母的也不必杞人忧天。只要不出现极端的做法，父母最好尊重孩子自由的天性。

色彩心理学的实践II——犯罪与色彩心理学

~监狱的颜色与防止犯罪~

近些年来，利用色彩心理学预防和抑制犯罪受到了社会各界的广泛关注。例如，美国加利福尼亚州的一个监狱把原来的灰色墙壁涂成了淡粉色，据说从此以后囚犯之间发生打架和暴动的次数大大减少。淡粉色可以使人放松情绪，减轻紧张感。然而，要特别注意在监狱中使用的粉色不能偏红，要尽可能地淡。这是因为红色太强的话，会使成年男性情绪兴奋，适得其反。

在日本，法务大臣的私人咨询机构——业界改革会议提议改变监狱中服刑者的衣服和被子的颜色。最后，在大学教授和色彩心理学家的建议下，把服刑者的衣服和被子的颜色换成明快的颜色。监狱给人的灰暗的印象从此焕然一新，这样有利于服刑者改过自新，又能帮助他们建立健全的精神状态。

日本大阪市的旭区有一条商业街，其特别之处在于夜晚那里会亮起蓝色的街灯，以减少犯罪行为的发生。这是因为蓝色有使人保持冷静和稳定情绪的作用，从而抑制人的攻击性情绪。此外，蓝色街灯比白色街灯照得更远，也能起到抑制犯罪的效果。据说安装这种蓝色街灯后，这条街上的入室盗窃案和自行车失窃案都大大减少。现在，同样的尝试已经在全日本范围内展开，对其效果的检验才刚刚开始，不过已有地区报告称在抑制犯罪方面取得不错的效果。

色彩心理学的实践III——企业与色彩心理学

企业偏爱蓝色

很多公司把蓝色作为自己的企业颜色。这是为什么呢？蓝色是诚实和稳重的象征，同时也代表先进性，而且，大多数人都喜欢蓝色。因此，很多企业想利用蓝色为自己创造一个良好的企业形象。使用浅蓝色基本上没有什么负面影响。从世界范围来看，蓝色在世界各国都受到人们的喜爱，人们对蓝色的好感度很高。因此，想进军全球市场的企业，不妨考虑用蓝色来宣传自己。

色彩心理学的实践VI——医院与色彩心理学①

~医院使用的色彩搭配~

以前日本的医院都以白色为基调，墙壁的颜色为白色，医生和护土的制服也是白色的。然而，整日看着冰冷的白色，会让病人感觉忧郁不安，哪还有意志与疾病做斗争呢？因此，现在很多日本医院把病房的墙壁涂成富有亲切感的奶油色或者淡粉色，于此同时还改变了诊断室的色调，使之变得清新明快。此外，护士在穿白色制服的同时，还戴上有色的围裙，助理护士等甚至直接穿带有颜色的制服。这些色彩调整措施都是为了改变医院在患者心目中的冰冷印象，使患者的情绪得到放松，从而更快康复。在某些医院中，甚至把护士制服设计成像睡衣一样宽松而且带有图案的样式。

红色的心里效果/关于红色的趣闻轶事②

圣诞老人为什么穿红色衣服？

留着长长的白胡子、穿一身红衣服的圣诞老人是圣诞节不可缺少的角色。据说圣诞老人是一个名叫圣尼古拉斯的圣人。每年的１２月，他都会给孩子们分发礼物。后来，人们以圣尼古拉斯为原形塑造出圣诞老人这一形象。

不过，圣诞老人最初并没有统一的服装。据资料记载，还出现过穿蓝色衣服的圣诞老人。到了１９３１年，美国可口可乐公司为了满足宣传的需要，在圣尼古拉斯祭祀服装的基础上为圣诞老人设计服装，并把公司的形象色——红色作为圣诞老人衣服的颜色。由于可口可乐公司的大力宣传，穿红色衣服的圣诞老人形象很快就得到推广。

没想到孩子们做梦都想见到的圣诞老人还隐藏着这样的秘密吧？就让我们继续保守这个秘密，让我们的孩子少受一些商业宣传的影响吧!

世界各地不同的色彩形象与偏好

~颜色的形象与偏好因地域的不同而不同~

颜色在人们心中的形象以及人们对颜色的偏好，都因地域的不同而存在很大的差异。尤其是颜色在人们心中的形象，除了因地城差异造成的差别外，还存在因历史文化和宗教背景等后天因素造成的差别。

以黄色为例，在中国古代，黄色是皇帝的象征，一般人都无权使用这种高贵的颜色；在印度和古希腊，黄色也是皇室的颜色；此外，还有一些国家认为黄色象征黄金，或者把黄色作为太阳的颜色加以崇拜。总之，上述这些国家的人都认为黄色是一种吉祥的颜色。然而，由于犹大穿的衣服是黄色的，黄色在基督教国家的人们心目中是和“背叛”、“可耻”、“卑鄙”等联系在一起的。在美国，含有“黄色”的词语也大多有“嫉妒”和“猜忌”等不好的含义。

世界各地的人们对颜色的偏好也是多种多样的。据统计，蓝色在全世界内普遍都受欢迎，而对其他颜色则是仁者见仁、智者见智。以下是各国人民喜欢的颜色中的前三位。

“各国人民喜欢的颜色之第一位、第二位、第三位”

——（选自《世界的色彩感情辞典》）

韩国——蓝，白，红    德国——蓝，黄，红

中国——白，黑，蓝    荷兰——橙，蓝，黑

美国——蓝，红，绿    俄罗斯——黑，白，红

利用色彩心理学减肥①

用蓝色使自己放松

当人焦躁不安或深感郁闷时，神经就无法准确地向大脑传递空腹或饱腹的信息。因此，有人在这个时候就会大吃个不停，借以排解糟糕的心情。为了防止这种情况的出现，饭前做一些放松活动是非常重要的。

蓝色有镇静的效果。看着蓝色，人的情绪会慢慢平静下来，呼吸和肌肉的紧张也会得到缓解。

利用色彩心理学减肥②

餐厅的照明与就餐环境

如果尝试了很多方法仍然无法防止饮食过量，可以把餐厅中温暖的白炽灯换成泛着青白光的荧光灯（如果可以正常控制食量，最好不要换上荧光灯）。这是因为荧光灯有抑制食欲的作用。如果再像前面介绍的那样，在餐厅的墙壁上挂上蓝色的布，在餐桌上铺上蓝色的桌布，盘子碗用蓝色的，盘子碗的垫子也用蓝色的，再用蓝色的食材做菜……试着想象一下，那将是怎样一种景象。结果，自然会产生颜色的同化现象，使饭菜看起来一点都不好吃，这样便可以达到减肥的目的。

家庭中的实用色彩心理学②

儿童房间以蓝色系为好

到了一定年龄，孩子就需要有自己的房间了。儿童房间也适合用蓝色系进行装修。蓝色既有促进儿童生长的力量，还能提高孩子的注意力、增强他们的求知欲。不过，蓝色容易造成寒冷的感觉，也就是说蓝色的比例不太容易把握。

我给大家推荐一个儿童房间颜色搭配的比例，供大家参考。房间整体的７０%用米色等柔和的颜色，剩余部分用蓝色作辅助色。米色和蓝色一样，可以起到放松心情的作用，激发孩子自由发挥想象力。

美国宾夕法尼亚大学的研究结果显示，经常穿米色衣服的学生充满自信、成绩优异。由此可见，米色对孩子很有好处。此外，儿童房间最好不要使用荧光灯。荧光灯容易使孩子变得虚弱、无力，而光线柔和的白炽灯适合放在儿童房间。