你缺乏安全感吗？来治疗！
你缺乏安全感吗？来治疗！
火车上的小故事
暂停你的好奇，先听一个我火车上直播的小故事，漏沙开始随时间的遗失一滴滴的掉入瓶底。
背着书包，倚靠在厕所旁边的一角，一位母亲抱着6岁的小女孩从我的衣角边擦身而过，一手拖住孩子，另一只手费力的拉开了厕所门。
厕所里躺着三个男人，其中一位身材魁梧的尤其醒目，蜷缩在马桶盖上睡觉。这位母亲用手脱下小女孩的裤子，向魁梧的男子示意着小女孩要大便。随着一股便臭味充满在地上有饮料瓶和三个男人的厕所，当然，我的塞鼻也嗅到了。这位母亲随后捡起地上的旧报纸，戳卷成一团、张开，一遍、两遍、三遍……
我目光注视着这位母亲手中的旧报纸，又看看坐在马桶上可爱的小女孩，心生怜悯。可我身上又没带手纸，着急的探望四周，刚好瞥见躺在地上熟睡的小男孩身旁坐着一位40多岁的中年妇女，想着应该有卫生纸，心生喜悦。又回头看看，这位母亲还在戳卷旧报纸，想使它变更柔。
按捺不住的我终于在这位母亲用旧报纸给小女孩擦屁股前，给这位母亲递送了一卷卫生纸。对中年妇女说了声非常谢谢，可是这位母亲并没有对我说同样的话。
等这位母亲抱着小女孩回到原位置，才发现她和中年妇女一起坐在地上，让我伤心和苦恼的不是那位母亲忘了跟我说声谢谢，而是她知道自己女儿要上厕所没纸，为什么不愿向那位中年妇女借用一下卫生纸呢？
宁愿用粗糙的旧报纸给自己女儿擦屁股？
难道你家穷，每次女儿上厕所都习惯用一些粗糙的纸张擦屁股吗？如果换做是你，你愿意吗？
难道为母亲的你，为女儿向陌生人恳求借纸都不可以吗？难以启齿，还是有尊严没有勇气？
在多年以后，小女孩长大了，若回忆起这一幕幕，应该是难以诉说的幼伤。若记不起，最好不过。
看似非常小的事，折射一位母亲的素质与教育程度，母亲带着孩子孤身在外，欠缺的安全感。
作为一个男人，像这样的女人你会娶吗？
或许我过于极端，多管闲事，可这就是我最真实的自己。
故事，结束。漏沙装满了瓶底，时间也充满了故事的味道。
好吧，我要探讨的不是这位母亲应该如何对待她的孩子。而是故事中母亲所需的安全感，小女孩的想要的安全感。
开始谈谈主题——安全感。
安全感是什么？先百度普及下定义与解释，再告诉缺乏的表现及如何增加安全感。
定义：安全感是对可能出现的对身体或心理的危险或风险的预感，以及个体在应对处事时的有力/无力感，主要表现为确定感和可控感。
解释：
首先、安全感是一种感觉、一种心理；是来自一方的表现所带给另一方的感觉；是一种让人可以放心、可以舒心.可以依靠、可以相信的言谈举止等方面表现带来的。
第二、是否能产生安全感，来自多方面的因素，有主观的和客观的。这里我们就主要谈谈主观方面。要让对方产生安全感，首先要做的就是让对方相信自己。让对方相信自己这是一件不容易的事，你必须在言谈举止方面能够体现出来，比如：说话要算数，说得到做得到，做不到就不要乱承诺；经常给TA说说心里话，说说你的想法，经常问候和关心一下TA的生活；无论多忙都不要不理TA，经常给TA一些惊喜；不要再对其TA(异性)太好，言谈和行动上都一样；愿意为TA改掉你的不良习惯……
第三、物质上的安全感。如果想要真正的让TA放心，你还必须具体物质上的安全感，也就是说你必须让TA感到，生活所需是不用愁的，不用担心没有钱生活，这其实是一条相当重要的因素。
家可以说是最有安全感的地方。
女人需要安全感，男人同样需要安全感。
缺乏表现：焦虑，对事物不必要的过度担心，缺乏自信，过于在意别人对自己的看法，关键时刻总是希望依靠别人，希望别人能够帮助自己，同时，内心深处对自己和别人又都不够信任，对生活周围的人与事总是抱着怀疑的态度，有的人还会总觉得自己生病了，对死亡异常的害怕 。
测试开始：以下是我曾经或现在真实的体现。
1.开灯睡觉
2.睡觉习惯抱东西、或者蜷缩着睡
3.不相信爱情
4.吃很多或者不吃
5.念旧，抱臂，怕黑，莫名其妙的孤单
6.无法抗拒的恐惧感
7.喜欢有口袋的衣服
8.穿没有口袋的衣服,不知道手往哪放
9.不爱说话或很爱说话
10.蜷缩
11.喜欢角落和窗户
12.晚睡
13.阅读
14.写字和笑容纯真
15.心事放在心里最温柔的地方，活在自己的世界里
16.喜欢抱抱或者握手，此类肢体接触
17.喜欢甜食
18.喜欢听到对方一次一次的甜言蜜语，同时又怀疑。
19.喜欢听歌，越悲伤却越爱听悲伤的歌。疑为有自虐倾向……
20.总想到与死亡相关的东西
21.超越
测试结果：21个子弹里，站着中16颗，身负重伤，须进医院急诊。
回忆经历：还记得童年，妈妈带我上街买衣服，我第一眼喜欢的就是裤子、外套有很多口袋，没有的就坚决不买。直到前几年才明白我那么喜欢口袋是有原因的。
造成原因：家庭背景影响
增强措施：
1.原因。
问自己，安全感丧失的根本原因？只有直面原因，才能如何补救。
2.心理学。
多学习心理学知识，广泛阅读。人丑应该多读书，脸蛋漂亮是不是就自信了，错！漂亮的（男/女）安全感需要更多，源于他们的欲望更高。
3.爱好。
寻找自己生活的几个爱好，并融入爱好的圈子，在喜欢事物的基础上去交朋友，即使对非常内向的人也是很简单的事。
4.工作。
有一项自己喜欢热爱，可能的话变成擅长。工作是金钱的主要来源，也是每天花费时间最多，精力最集中的事。工作带来的自信，是掩盖安全感丧失的最主要的方法。
5.财产。
首类：当属银行存款。
第二类：在中国，现在普通人的最主要彰显财产的地方就在于房子及家具；
第三类：车子、股票及证券等理财产品；
第四类：则在日常的一些穿戴用如手机、手表、数码，项链首饰、衣物箱包等等。
第五类：随身的身份证、银行卡、少许零钱等使用频繁的东西。
（个人财产排行想法，并不代表每个人。）
6.情感。
为什么许多人认为家才是最具安全感归属呢？因为在那里是你曾经出生或生活过多年的港湾，熟悉的树木、街道、房屋，还有你挂念的家人、亲戚、朋友、同学。当然这里的情感还包括爱情，即未婚异性青年之间的恋爱伴侣，那也是给你高度安全感的唯一非直系/旁系亲属的人，当然相对女子，男朋友这角色更重要。
7.理想。
有生之年，可实现的叫理想，偶尔做梦的那叫梦想。
郑重提示：此条需满足基本生存能力，才可继续探索。这是唯一让你看起来和别人不一样的地方，有它，不一定有安全感，实现了，也不一定有安全感。——它不是活着的必要条件，却是生活的充分条件。
（以上7类是暂时可以想到的，欢迎补充。）
我与你共同增强安全感，行动吧！只有在财产满足基本生存，才能喝鸡汤，不过很多人在财产满足的路上越走越远，早已忘了需要鸡汤才能将财产稳定，等到想喝时，早已凉不补身。
安全感，永远都得不到100%，不断满足——失去——满足……直到死亡。有点像欲望，有点像人生。
从前，很害怕，以为缺乏安全感是自己独特的表现，后来，很欣喜，这原来是现代的社会病。只是，每个人的缺乏安全感的强弱不同罢了。
回到当初的问题：安全感是什么？
问题和方法给你了，剩下的你们看着办吧。
我逻辑差，常常在此方面缺乏安全感，所以我选择写写东西，在思考安全感的写作过程中，本身就在提高安全感。
火车旅程结束了，畅汗淋漓的站着写完，忘记了饥饿，也许这就如村上春树在《当我谈跑步时，我谈些什么》中说道：不管全世界所有人怎么说，我都认为自己的感受才是正确的。无论别人怎么看，我绝不打乱自己的节奏。喜欢的事自然可以坚持，不喜欢的怎么也长久不了。
回家了，安全感上升，恐惧感也同时上升了。
#7632-广州-萝卜#+橙子学院码字岛第1篇作业
