一、时间记录

1、提升1h11m

(1).阅读写作:《财富自由之路》读书笔记（二）进行中、《精力管理》364/464、写作：《个人修行原则》

(2).练字静心：行楷

(3).复盘优化：日复盘

2、备考3h24m

3、休闲1h5m

4、健康28m

5、休息8h4m

11:30点睡6:50点起

午睡

6、专注时间倍率114.6%

7、时间感知平均误差3.2m

二、反思建议

一不小心刷手机刷了一个小时，需要注意，不能抱有侥幸心理。

三、完成情况

1、已完成

2、待完成

(1).测试专注时间极限值（3.9）

(2).精简计划实施大纲（3.7）

3、进行中

(1).早起提升。（坚持28天）

(2).完成所有计划后娱乐（坚持35天）

(3).利用番茄钟，锻炼行动速度。（坚持40天）

(4).每日锻炼。（坚持51天）

(5).上厕所时处理琐事。（坚持17天）

(6).记录时间感知误差。（坚持26天）

4、暂时搁置

(1).读完《精进写作》。

(2).读完《男人来自火星，女人来自金星1》412/813

(3).读完《精准努力》45/1162

(4).理想人格笔记

四、修行日记

1、藏锋:

注意睡眠质量，不要赖床，到点就起。

2、有序：

在重要事情未完成前不要娱乐，可适当放松，但不要超过10分钟。

3、清明：

一言既出，驷马难追，说到就要做到。

4、圆满：

按照100%的标准和120%的信念来执行计划。

五、总结经验

恪守原则，执行第一。

六、今日随想

总觉得个人修行美德和信念原则有所重复，所以我将其结合了一下，得到个人修行原则，以此作为统筹个人思想行为的大纲，并每日反省，希望自己早日达到理想中的状态。