不要关注别人，多过关心自己

如果关心别人太多，就没法腾出手来拥抱自己。人生在世难免会遇到各种各样的事情，当别人所做所为不符合我们的预期时，难免会忍不住想:她为什么这是做？这样关注点就在别人身上，应该问问自己:我的感受是什么？为什么我会有如此的感受？

因此分析完自己的情绪感受之后，这只是她这样认为，她并不代表所有人，因此我们就不会在意别人的看法了。

说者无意，听者有心。慎言慎行，不断向内求，不断提升自己!