2018-06-08

可能对时间管理的理解存在一定的错误，一直认为时间管理就是计划每天的每个时间段做每项固定的事，然后实施。

经常自己想好每天固定的一些时间段做一些固定的事，比如早起：做运动，听课，做早餐。但是却总是被各种各样的事导致不能完成计划，如：前一天看小说导致晚睡，第二天起床时间晚了，只实施了做早餐这项计划，然后就陷入到焦虑，自责，不安的情绪当中，然后怀疑自己。

反思：购买萌姐喜玛拉雅APP上的时间管理课程，反复聆听。萌姐在课程中提到时间管理中有一个重要法宝是坚持的力量，有一个重要法则是单点突破法，计划-实施-总结-评估-再次计划。这个是每天都需要做的，这就意味着不是只做一次计划就好了，今天的计划没完成，需总结反思是什么原因造成的，然后再完善明天的计划。反思中……