生气一时爽一直“疼”

好久没有像今天这样负能量了，感觉自己没有变得越来越好，而是变得越来越糟糕吧！

原本就在给自己做心理暗示，提醒自己一定要好好管理好自己的情绪……但是今天还是没忍住发脾气！

有时候，坏脾气就犹如皮肤痒痒，不挠还好，一旦碰了会一发不可收拾！虽然心里很清楚不该发脾气，但就是抑制不住、控制不了的难受！或许我的格局太小了吧，不然我就不会发那么大的火了！